GridHEALTH.id – Sudahkah mencoba minum air lemon hangat setiap pagi?
Konon, air lemon hangat mempunyai empat manfaat kesehatan bagi siapa saja yang rutin mengonsumsinya.
Air lemon hangat tidak hanya membantu tubuh tetap terhidrasi, tetapi juga dapat meningkatkan pencernaan dan meredakan gejala gangguan pencernaan.
Baca Juga: Rahasia Kulit Cantik Victoria Beckham: Air Lemon Hangat di Pagi Hari
Para ahli gizi mengatakan bahwa minum segelas air lemon hangat 15-30 menit sebelum sarapan bermanfaat untuk kesehatan.
Karenanya minumlah 200-250 ml air hangat dengan satu atau beberapa irisan lemon sesuai selera.
Menurut Flushing Hospital Medical Center, berikut 4 manfaat kesehatan dari air lemon hangat.