Penyebab Perut Terasa Sakit dan Begah Setelah Makan, Ini yang Perlu Diperhatikan
1 Bulan yang lalu - Kenali apa saja penyebab perut terasa sakit dan begah setelah makan, bisa jadi karena kurang makanan serat dan intoleransi makanan.
Makan Oatmeal Terlalu Sering, Baik atau Justru Bahaya Bagi Kesehatan? Ini Penjelasannya
1 Bulan yang lalu - Oatmeal merupakan sumber karbohidrat dengan kandungan serat yang tinggi. Apakah terlalu sering konsumsi oatmeal berbahaya?
Cara Menghilangkan Sakit Perut Tanpa Obat, Catat 6 Solusi Terbaiknya
3 Bulan yang lalu - Cara menghilangkan sakit perut tanpa obat bisa dilakukan dengan beberapa tips. Salah satunya perbanyak asupan serat.
Bagaimana Cara Agar Ambeien Cepat Sembuh? Ini Tips Alaminya
5 Bulan yang lalu - Cara agar ambeien cepat sembuh bisa dilakukan dengan mulai mengonsumsi makanan kaya serat hingga jangan menahan BAB.
Makan Apa Biar Asam Urat Cepat Sembuh? Nomor 2 Banyak yang Tidak Tahu
5 Bulan yang lalu - Banyak yang bingung harus makan apa biar asam urat cepat sembuh, salah satu solusinya makanan kaya serat.
5 Tips Sarapan untuk Menurunkan Gula Darah, Konsumsi Makanan Ini Jadi Kuncinya
7 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa tips sarapan untuk menurunkan gula darah, salah satunya jangan lupa konsumsi serat.
Bisa Jadi Menu Diet Diet, 7 Sayuran Ini Ternyata Mengandung Karbohidrat
7 Bulan yang lalu - Tak hanya serat, beberapa sayuran ini ternyata juga mengandung karbohidrat di dalamnya. Salah satunya wortel.
Tak Disangka Sebagus Ini Manfaat Ketan Hitam untuk Diabetes, Coba Konsumsi secara Rutin
8 Bulan yang lalu - Manfaat ketan hitam untuk diabetes ternyata sangat luar biasa. Ketan hitam rendah glikemik dan kaya serat.
Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Sayur Nangka untuk Kesehatan
9 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat sayur nangka untuk kesehatan yang perlu diketahui, salah satunya kaya akan kandungan serat.
Manfaat Makan Jantung Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Buat yang Sedang Diet
10 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat yang menakjubkan dari mengonsumsi jantung pisang, sumber serat hingga membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
Penyebab Tidak BAB Berhari-hari, Salah Satunya karena Kurang Asupan Serat
10 Bulan yang lalu - Mengalami kesulitan BAB berhari-hari ternyata bisa jadi beberapa hal ini penyebabnya. Ada bahaya yang tersembunyi.
Penyebab Selalu BAB Setelah Sahur Bisa karena Dehidrasi, Simak Penjelasan dan Solusinya
11 Bulan yang lalu - Penyebab selalu BAB setelah sahur bisa karena banyak faktor, mulai dari kurangnya serat dalam diet hingga dehidrasi.
Benarkah Bisa Menurunkan Kolesterol dengan Makan Nasi? Cek Penjelasannya
1 Tahun yang lalu - Kandungan serat dalam nasi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Perhatikan cara berikut, agar hasilnya optimal.
Masih Banyak yang Belum Tahu, Manfaat Kulit Salak untuk Kesehatan Jantung
1 Tahun yang lalu - Kulit buah salak yang biasa dibuang, ternyata memiliki kandungan serat yang tinggi dan kaya antioksidan.
Bukan Membuat Sehat, 3 Jenis Sayuran Ini yang Baiknya Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi
1 Tahun yang lalu - Sayuran secara umum mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol, tapi jenis-jenis berikut justru memberikan efek sebaliknya.
4 Manfaat Melakukan Diet Rendah Gula dan Trik Sukses Menjalaninya
1 Tahun yang lalu - Diet mengurangi gula berfokus pada makanan tinggi protein dan serat. Selain menurunkan berat badan, program ini juga menunjang kesehatan menyeluruh.
Tak Hanya Bisa Jadi Makanan Lezat, Daun Singkong Punya Potensi Mencegah Kolesterol
1 Tahun yang lalu - Daun singkong selain tinggi serat, juga mengandung senyawa yang dapat memengaruhi tubuh menyerap kolesterol.
Ini Dia 7 Menu Diet Sehat untuk Menurukan BB 5kg dalam Seminggu
1 Tahun yang lalu - Diet general motors (GM) dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Fokus mengonsumsi makanan tinggi serat.
