Baca Juga: Gula Darah Melonjak Cepat Jadi Musuh Diabetes, Ini Cara Menurunkannya
Dari apa yang dialami Kesha Ratuliu, walau penyebab tumor payudara belum duketahui secara pasti.
Namun ada baiknya kita selalu berjaga-jaga dan menghindari semua hal yang berisiko membuat tumor payudara bercokol.
Melansir dari Medical News Today, untuk itu kita semua, khususnya wanita sangat perlu dan konsisten untuk menjauhi tiga hal-hal berikut ini:
Gula
Dalam penelitian dari 2016, tikus yang makan makanan yang kaya gula seperti makanan biasa di AS lebih cenderung mengembangkan tumor kelenjar susu yang mirip dengan kanker payudara pada manusia.
Baca Juga: Waspada! Tak Selalu Bintik Merah di Kulit, Inilah Gejala Baru DBD
Tapi ingat, bukan mengharamkan gula, tapi kontrol konsumsi gula. Gula sejatinya hanya dikonsumsi sedikit sekali.
Alkohol
Menurut Breastcancer.org, alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan menyebabkan kerusakan DNA.
Selain itu, wanita yang minum tiga minuman beralkohol per minggu meningkatkan risiko terkena kanker payudara sebesar 15%.
Menurut perkiraan, risikonya naik sekitar 10% dengan setiap minuman tambahan per hari.
Baca Juga: Studi : Susu, Yoghurt dan Keju Dapat Mencegah Risiko Munculnya Stroke