GridHEALTH.id - Lada putih dikenal sebagai bumbu dapur yang dapat memberikan cita rasa hangat ataupun pedas pada setiap masakan.
Tapi tahukan, lada putih juga ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan lada putih disebut menyimpan khasiat ajaib untuk pengobatan penyakit ataupun gangguan kesehatan lainnya.
Berikut ini manfaat kesehatan dari lada putih seperti dilansir Intisari dari healthbenefittimes.
1. Menurunkan berat badan
Lada putih mengandung capsaicin yang membantu membakar lemak.
Jadi karena ini obat-obatan untuk menurunkan berat badan mengandung capsaicin sebagai bahan aktif.
Tambahkan sedikit bumbu ini ke dalam makanan untuk meningkatkan pencernaan.
2. Meredakan batuk
Lada putih adalah dekongestan dan panas di alam. Panas yang dihasilkan olehnya membersihkan saluran hidung dengan memberikan bantuan dari kemacetan.
Lada putih bila dikombinasikan dengan madu mentah bertindak sebagai antibiotik dan menangkal infeksi saluran hidung dengan memberikan bantuan dari batuk dan pilek.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Lada, Turunkan Berat Badan Hingga Sehatkan Tulang
3. Menyehatkan jantung
Karena rasa pedas, lada putih bahkan bisa membuat keringat. Pengeluaran cairan dari tubuh baik untuk kesehatan jantung.
Kelebihan cairan di sekitar jantung menyebabkan ketegangan dan memengaruhi fungsi jantung.
Kelebihan retensi air pada paru-paru membuat sulit bernafas. Lada putih membantu membersihkan cairan secara efektif.
Baca Juga: 5 Hal Seputar Makan yang Tak Boleh Dilakukan Penderita Asma
4. Menyehatkan mata
Lada putih bila dikombinasikan dengan adas manis, bubuk almond dan gula untuk meredam panas dalam rempah.
5. Eksfoliasi kulit
Lada putih ketika dihancurkan baru bertindak sebagai semak yang sangat baik membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dengan memberikan kulit lembut.
Lada putih kaya akan antioksidan seperti vitamin dan flavonoid yang meningkatkan sirkulasi darah dengan memberikan tampilan kulit yang lebih muda.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Diet, Faktanya Bisa Lebih Membunuh dari Merokok!
6. Mencegah pembentukan gas
Lada putih memiliki sifat karminatif yang mencegah pembentukan gas di usus.
Ini mempromosikan sekresi hidroklorik dalam perut yang mendukung pencernaan dan mempromosikan fungsi usus halus.
7. Memperkuat tulang
Lada putih adalah sumber mineral seperti tembaga, magnesium, dan mangan yang mendukung kekuatan tulang terutama wanita tua yang tulangnya melemah seiring bertambahnya usia.
8. Cegah kanker
Cabai dan paprika dikenal memiliki khasiat meningkatkan kekebalan tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa capsaicin yang menyediakan rasa pedas dan panas yang mampu menangkal sel kanker.
Baca Juga: Masih Doyan Ngemil di Malam Hari? Begini Cara Mudah Menguranginya Agar Berat Badan Tak Bertambah
Telah menunjukkan bahwa itu secara efektif mengobati kanker prostat.
9. Melancarkan pencernaan
Lada putih digunakan sebagai bumbu masakan. Ini mempromosikan sistem pencernaan dengan merangsang tubuh untuk mengeluarkan asam klorida yang penting untuk proses pencernaan.
Lada putih memiliki serat yang merangsang gerakan peristaltik dan sekresi asam lambung yang meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengurangi pergerakan usus dan mencegah masalah pencernaan seperti kanker usus besar.
Baca Juga: Cukup Makan 1 Buah Apel Perhari Untuk Bantu Tingkatkan Kinerja Otak
10. Meningkatkan energi
Lada putih digunakan untuk membumbui makanan. Ini juga mempromosikan produksi energi dalam mitokondria yang merupakan komponen sel yang biasanya bertanggung jawab untuk menghasilkan energi.
Lada putih mengandung mangan yang merupakan bahan penting untuk beberapa enzim dalam mitokondria yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi dan juga memerangi radikal bebas.
11. Mencegah asam lambung naik
Capsaicins memiliki sifat antioksidan dan juga meningkatkan pencernaan yang menjadikannya solusi sempurna untuk pencegahan sakit maag.
Konsumsi lada putih menyapu bersih bakteri dan menstabilkan keasaman dalam lambung dengan melindungi dari masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga: Konfirmasi RSPI yang Rawat 24 Pasien Suspect Virus Corona; 3 Orang Masih Diisolasi
12. Mencegah perut kembung
Lada dari semua jenis memiliki sifat karminatif yang penting untuk mencegah pembentukan gas di usus.
Itu karena lada mempromosikan sekresi asam klorida dan membantu pencernaan.
13. Bermanfaat untuk pasien anorexia
Lada putih digunakan untuk meningkatkan pencernaan dan juga untuk merangsang nafsu makan.
Karena sifat-sifat ini, lada putih bertindak sebagai bantuan untuk anoreksia dengan meningkatkan nafsu makan.
Tambahkan sedikit lada ini ke dalam makanan untuk menghilangkan gejala anoreksia.(*)
Baca Juga: Cara Menyimpan dan Menghangatkan ASI yang Tepat Langsung Dari Ahlinya
#berantasstunting
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Tidak Hanya untuk Bumbu Dapur Lada Putih juga Miliki Manfaat Kesehatan untuk Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker