GridHEALTH.id - Memiliki keluhan nyeri sendi atau artritis tentu sangat menyiksa.
Pasalnya nyeri sendi yang muncul pasti akan mengganggu aktivitas harian penderitanya.
Seperti dilansir dari Mayo Clinic, artritis dan rematik sama-sama mengarah pada kondisi sendi yang meradang akibat adanya berbagai jenis penyakit.
Disebut berbagai jenis penyakit lantaran, penyebab nyeri sendi tersebut memang tergantung apa jenis artritis yang diderita.
Seperti akibat bertumbuhnya usia, obesitas, maupun genetik alias keturunan.
Meski begitu, bukan berarti nyeri sendi tidak bisa dialami oleh anak dan remaja.
Baca Juga: Khasiat Biji Ketumbar Untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Pasalnya mereka yang obesitas diusia muda pun rentan mengalami nyeri sendi yang disebut juvenile rheumatoid arthritis.
Gejala penyakit ini biasanya muncul secara bertahap, tetapi ada pula beberapa penderita artritis yang merasakan tanda-tandanya secara mendadak.
Untuk itu penting sekali bagi mereka yang belum mengalami nyeri sendi mencegah kejadian tersebut dengan menjalani gaya hidup yang sehat.
Baca Juga: Virus Corona Diduga Buat Warga Negara Asing ini Depresi dan Pilih Bunuh Diri di Jawa Tengah
Namun bagi mereka yang divonis mengalami kondisi nyeri sendi tersebut, tak ada salahnya melakukan pengobatan secara alami.
Sebab ada beberapa bahan alami yang disebut bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan tersebut adalah biji ketumbar.
Ya biji ketumbar memang disebut sebut dapat meredakan nyeri sendi yang sangat menyiksa.
Melansir Nakita.id dari Style Craze, salah satu manfaat biji ketumbar adalah mengurangi rasa nyeri akibat artritis.
Dimana kandungan dalam biji ketumbar dinilai mampu melawan penyebab peradangan yang memicu rasa sakit pada sendi.
Baca Juga: Masih Nihil Kasus Virus Corona, Sosok Ini Anggap Kemampuan Pengujian Indonesia Rendah
Biji ketumbar juga disebut memiliki kandungan Cineole dan asam linoleat yang berfungsi sebagai antirematik.
Sebagai pereda nyeri sendi, kita bisa menggunakannya sebagai obat luar atau mengonsumsinya.
Caranya cukup menjadikan biji ketumbar sebagai air rendaman.
Baca Juga: Tak Ingin Lama Sakit Hati, Vanesha Precilla Blak-blakan Ungkap Alasan Hapus Foto Adipati Dolken
Menurut NDTV Food, berikut cara mendapatkan air rendaman biji ketumbar yang tepat untuk meredakan nyeri sendi
- Didihkan air dan rebus 1 sendok makan biji ketumbar.
- Biarkan biji ketumbar di air mendidih selama 1 menit.
Baca Juga: Nestapa Warga Wuhan Pasca Wabah Virus Corona Sampai Harus Makan Makanan Basi
- Matikan api, dinginkan rebusan ketumbar.
- Simpan air rendaman biji ketumbar selama semalam, saring di pagi hari.
- Air rendaman biji ketumbar pun siap digunakan.(*)
#berantasstunting