GridHEALTH.id - Tak bisa dipungkiri masalah ranjang menjadi salah satu penentu hubungan suatu pasangan menjadi lebih harmonis.
Sayangnya masih banyak pasangan yang mengandalkan obat kuat untuk menunjang ketahanannya tersebut.
Padahal obat kuat yang dijual di pasaran diketahui memiliki efek samping yang tidak bisa dianggap sepele.
Dimana obat kuat tersebut sering sekali membuat penggunanya ketergantungan.
Seperti dilansir dari Mayo Clinic, obat kuat seperti viagra, levitra, atau cialis disebut memiliki efek samping yang dapat meningkatkan hormon pemicu penyakit.
Obat kuat tersebut disinyalir dapat menyebabkan kemerahan pada tubuh, sakit kepala, perubahan visual bentuk wajah, sakit perut, dan juga menyebabkan hidung tersumbat.
Bahayanya, deretan obat kuat itu juga dapat berakibat fatal jika mereka mengonsumsi pengencer darah, seperti penderita jantung dan diabetes yang membuat penyakitnya semakin parah.
Untuk itu, sebaiknya para pasangan suami istri tidak mengonsumsi obat kuat tersebut.
Baca Juga: Studi : 1 dari 10 Wanita Tidak Menikmati Hubungan Intimnya
Sebab untuk membuat performa seseorang diranjang tahan lama, sebenarnya tak perlu menggunakan obat kuat.
Mengutip Nakita.id dari Health Line, ternyata ada cara yang lebih mudah dan sehat agar bisa tahan lama.
berikut cara mudah dan sehat yang bisa dilakukan untuk membuat kita tahan lama dalam berhubungan intim.
Baca Juga: Tak Ingin Lama Sakit Hati, Vanesha Precilla Blak-blakan Ungkap Alasan Hapus Foto Adipati Dolken
1. Berhenti merokok
Tak hanya menyebabkan penyakit dan gangguan organ dalam, rokok juga ternyata dapat mengganggu performa dalam berhubungan intim..
Kandungan yang ada di dalam rokok mampu menjadi penyebab disfungsi seksual.
Karena rendahnya sirkulasi, seseorang yang merokok bisa alami disfungsi ereksi sehingga menurunkan jumlah viabilitas sperma.
Belum lagi, rokok juga menyebabkan bau napas tidak menyenangkan sehingga dapat mengganggu hubungan intim.
Baca Juga: Virus Corona Diduga Buat Warga Negara Asing ini Depresi dan Pilih Bunuh Diri di Jawa Tengah
2. Olahraga
Olahraga bisa jadi kunci utama meningkatkan stamina dalam bercinta.
Dengan menyelaraskan kesehatan tubuh, maka akan membangun stamina yang baik dari dalam tubuh.
Terlebih, olahraga juga mampu membuat panjang umur.
Baca Juga: Nestapa Warga Wuhan Pasca Wabah Virus Corona Sampai Harus Makan Makanan Basi
3. Akupuntur
Akupuntur merupakan metode pengobatan dari Tiongkok yang sudah dikenal sejak 2.500 tahun lalu.
Praktik akupuntur ini mampu melancarkan peredaran darah dan sistem saraf dalam tubuh yang membuat tubuh lebih bugar dan juga berstamina.
Baca Juga: Masih Nihil Kasus Virus Corona, Sosok Ini Anggap Kemampuan Pengujian Indonesia Rendah
4. Meningkatkan asupan seng
Banyak vitamin yang memiliki kandungan seng yang tinggi.
Bila seseorang mengalami disfungsi seksual, dokter biasanya menyarakan untuk mengonsumsi seng.
Baca Juga: Atasi Masalah Nyeri Sendi Dengan Khasiat Air Rendaman Biji Ketumbar, Ini Caranya
Tak hanya vitamin, ada beberapa makanan yang juga memiliki kandungan seng tinggi seperti tiram, daging, dan sereal.(*)
#berantasstunting