2. Sistem kekebalan tubuh yang menurun
Ketika kita sedih, takut, atau sedang banyak masalah maka tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon stres yang bernama kortisol.
Baca juga: 6 Cara Alami Bersihkan Usus Besar, Dijamin Praktis, Mudah dan Murah
Salah satu tujuannya adalah agar kita lebih siap dalam menghadapi apa pun. Tapi di sisi lain, produksi hormon stres yang terlalu banyak juga akan membuat sistem kekebalan tubuh berkurang.
Agar tidak sakit setelah patah hati, pastikan kita meminum banyak air, mengonsumsi vitamin C, dan tentu saja makanan sehat.
3. Sulit tidur
Sama seperti saat jatuh cinta, patah hati juga membuat kita sulit tidur. Bedanya jika dulu kita kesulitan tidur karena terlalu bahagia, sekarang sulit tidur karena merasa terlalu sedih.
Di sisi lain, saat patah hati, tubuh akan mengirimkan sinyal ke otak yang membuat otak memproduksi terlalu banyak hormon dopamin yang membuat kita terus melek terjaga.
Baca Juga: Sandiaga Uno Ogah Beli Masker Rp 3 Juta Karena Mahal, Produsen yang Naikkan Harga Bakal Kena Sanksi
Kondisi ini semakin parah karena bayangan kekasih/suami yang telah pergi lengkap dengan semua kenangan manis yang susah untuk dilupakan.