Baca Juga: Cara Cepat Hilangkan Jerawat Tanpa Obat, Kurangi Konsumsi Gula
2. Keripik kentang
Camilan ini tentu jadi favorit bagi banyak orang.
Namun, keripik kentang ternyata memiliki indeks glikemik tinggi.
Ini dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh.
Baca Juga: Kulit Pisang Jangan Dibuang, Ternyata Ampuh Hilangkan Jerawat dan Kulit Kering di Wajah
Selain keripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya juga dihindari.