Selain itu, puasa sangat membantu meringankan radang sendi dan rasa sakit, serta membersihkan banyak penyakit kronis.
Memang, bagi belum terbiasa melakukannya, dibutuhkan sedikit latihan.
Sebab saat puasa, jika belum terbiasa akan merasakan sakit kepala yang hebat karena racun yang tersimpan dilepaskan kembali ke dalam sistem peredaran darah.
Harus diakui, seperti dikutip dari naturalremedieshealthyliving.com, praktisi medis jarang menyebutkan puasa sebagai metode menghilangkan rasa sakit, juga baik untuk penderita OA.
Padahal puasa, cara efektif mengobati tidak hanya radang sendi tetapi banyak masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Pakari Kesehatan Sebut, Dunia Tak Akan Sama Seperti Sebelumnya Akibat Virus Corona
Satu hal yang harus dilakukan oleh OA saat puasa di bulan Ramadan selama satu bulan penuh, setiap berbuka dan sahur harus kontrol diri. Ini biasanya yang sulit dilakukan, daripada menahan lapar dan haus di siang hari.