GridHEALTH.id - Semenjak wabah virus corona (Covid-19) menyebar, semua manusia di bumi langsung menjaga pola makan sehat demi menghindari terinfeksi virus tersebut.
Memang, salah satu cara untuk mencegah diri agar tidak terinfeksi yaitu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar kekebalan tubuh terjaga dengan baik.
Baca Juga: Cegah Terinfeksi Virus, Sahur dengan Menu Makanan Sehat dan Lezat
Apalagi Pasien dalam Pengawasan (PDP), maupun Orang dalam pemantauan (ODP). Mereka wajib menjaga pola makan dengan gizi yang seimbang agar bisa memeprtahankan diri dari serangan virus corona.
Nah, satu hal yang harus kita tahu, aturan konsumsi makanan supaya kecukupan gizi harian terpenuhi, bagi ODP dan PDP berbeda.
Inilah kunci sukses membuat daya tahan tubuh alias iunitas tetap stabil dan kuat melawan infeksi virus corona yang menyerang.
Aturan makan ini pun wajib ditaati selama puasa Ramadan.
Baca Juga: Catat! Ini Alasan Pentingnya Mengonsumsi Buah-Buahan Saat Sahur
Melansir Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia melalui Kawalcovid19.id, berikut angka kecukupan gizi yang dibutuhkan oleh ODP dan PDP Covid-19.