GridHEALTH.id - Menjalani puasa Ramadhan di tengah pandemi virus corona (Covid-19) tentu memerlukan perhatian ekstra.
Salah satu caranya, kita perlu memerhatikan jenis asupan makanan yang akan dikonsumsi. Sebab, makanan yang kita konsumsi akan berpengaruh pada kondisi tubuh.
Baca Juga: Menu Sahur Sehat Tinggi Kalori Khusus Bagi Mereka yang Kurus
Memerhatikan jenis makanan penting agar tubuh terhindar dari infeksi virus, termasuk virus corona (Covid-19).
Untuk itu, kita perlu memastikan agar tubuh selalu dalam keadaan fit dan sehat setiap harinya.
Baca Juga: 5 Menu Sahur yang Sebaiknya Tidak Dihangatkan Menggunakan Microwave
Ahli gizi dari Universitas Gajah Mada Yogyakarta, Dwi Budiningsari mengatakan, agar tubuh tetap sehat selama menjalankan puasa perlu memerhatikan makanan yang sehat.
"Bagaimana tips agar tetap sehat berpuasa saat pandemi covid? Caranya menjaga makan yang sehat dan seimbang sesuai dengan porsi isi piringku," kata R. Dwi Budiningsari, SP., M.Kes., Ph.D dilansir dari Tribunnews.
| Source | : | tribunnews,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar