Olahraga Setelah Sahur Boleh Saja Dilakukan, Walau Tidak Disarankan

Baca Juga: Oleh Virus Corona Manusia Sudah Kelimpungan, Padahal ada 12 Jenis Virus Paling Mematikan di Bumi

Kalaupun mau, misal karena ada waktunya hanya pagi hari, baiknya lakukan olahraga ringan. Semisal berjalan kaki, senam peregangan, atau pushup.

Nah, karena sekarang pandei Covid-19 kita harus di rumah saja, olahraga usai sahur pun baiknya yang bisa dilakukan di rumah. Semisal senam ringan, peregangan, pushup, situp, dan lainnya. Intinya tidak menyebabkan kita ngos ngosan, bercucuran keringat, juga tetap di rumah saja.(*)

#berantasstunting

#HadapiCorona