Menurut World Health Organization, terdapat 5 cara yang bisa dilakukan orang tua dalam membantu anak mengatasi stres.
1. Dengarkan kekhawatiran anak dan beri dukungan
Apabila anak terlihat gelisah atau menunjukkan tanda-tanda stres, kita bisa meminta anak untuk berbicara seputar hal-hal yang dipikirkannya.
Selain itu, mendukung anak dengan memberikan cinta dan perhatian dipercaya bisa menurunkan rasa stres pada anak.
2. Berikan waktu khusus dan perhatian ekstra
Ketika anak berada pada kondisi stres, penting bagi para orang tua untuk memberikan cinta dan perhatian ekstra, seperti mendengar keluhan, berbicara dan meyakinkan anak dengan baik.
Menyempatkan diri untuk bermain dan bersantai bersama anak juga bisa mengurangi stres pada anak.
Baca Juga: Jokowi; Kecewa Itu Wajar; Desakan Mundur Menkes Terawan Makin Kencang