GridHEALTH.id - Kebiasaan meletakan ponsel berdekatan tubuh saat tidur sebaiknya mulai sekarang kita hindari.
Pasalnya ada masalah kesehatan serius yang bisa menyerang kita kapan saja akibat biasa melakukan kebiasaan buruk tersebut.
Dikutip dari People melalui Family Doctor pada Senin (1/4/2019), setidaknya ada 6 hal buruk pada kesehatan, jika terlalu sering meletakkan ponsel berdekatan dengan kita ketika tidur.
1. Insomnia
Ponsel menghasilkan serangkaian gelombang radio, beberapa di antaranya memengaruhi suplai darah ke korteks serebral dan dapat menyebabkan perubahan EEG.
Jika seseorang yang menderita insomnia, ia rentan terhadap gelombang radio ini, sehingga sulit untuk tidur di malam hari.
Baca Juga: Hari Buah Internasional, Ketahui Pentingnya Mengonsumsi Buah Bagi Kesehatan
Baca Juga: Setelah Masuk Zona Hitam, Risma Bahas Cara Kurangi Tingkat Kematian Pasien Covid-19 di Surabaya
2. Kerusakan otak
Ponsel menghasilkan gelombang radio, dan beberapa gelombang bisa diserap oleh otak. Oleh karena itu, jika kita meletakkan ponsel di sisi bantal dalam jangka waktu lama, otak akan menyerap lebih banyak gelombang radio.
Sehingga otak rentan terhadap kerusakan, dan rentan merasakan sakit kepala, pusing dan masalah kepala lainnya.
Baca Juga: Menuai Kritik Pedas, Menteri Kesehatan Selandia Baru Mengundurkan Diri
3. Gangguan menstruasi
Kerusakan pada tubuh akibat ponsel akan bervariasi dari orang ke orang, misalnya, ketika ponsel diletakkan di tempat tidur, dampaknya pada wanita berbeda dari orang lain.
Jika wanita meletakkan ponsel di tempat tidur untuk waktu yang lama, endokrinnya akan terpengaruh.
Hal ini menyebabkannya rentan terhadap gangguan endokrin, dan bahkan menyebabkan gangguan menstruasi pada wanita, yang dapat memengaruhi kehamilan wanita.
Baca Juga: Pengakuan Menhub Budi Karya yang Terinfeksi Covid-19 Usai Berkunjung ke Makassar
4. Kualitas sperma menurun
Lain pula dengan pria, radiasi ponsel dapat berdampak besar pada pria bahkan sistem tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa pria juga bisa berpengaruh terhadap radiasi ponsel untuk waktu lama. Jumlah sperma akan berkurang dan kemungkinan besar kualitas sperma akan menurun.
Baca Juga: Kasus Corona Meningkat Drastis di Amerika Serikat, Pejabat Daerah Buat Kebijakan Sendiri
5. Memicu tumor
Ada pandangan bahwa radiasi yang dihasilkan oleh ponsel menyebabkan sel-sel saraf dalam tubuh manusia mati pada suhu tinggi.
Jika sel tersebut merupakan sel glial stadium lanjut, kelainan akan meningkat dan faktor kesehatan seperti tumor bisa muncul.
6. Osteoporosis
Sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang meletakkan ponsel mereka di bantal pada waktu yang lama bisa terkena osteoporosis.
Sebab secara umum, ponsel memiliki radiasi, jadi yang terbaik adalah menjauhkan ponsel saat tidur atau bahkan mematikannya.
Jika harus dalam mode siaga, disarankan untuk meletakkannya 1,5 meter dari tubuh.(*)
Baca Juga: Studi: Tidur Bareng Pasangan Bisa Bikin Lebih Nyenyak dan Pulas
#berantasstunting #hadapicorona
Artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul Masih Sayang Nyawa, Segera Hentikan Kebiasaan Meletakkan Ponsel di Kasur, Rupanya Hal ini Bisa Sebabkan Penyakit Mengerikan ini!