GridHEALTH.id - Awet Kencang Memesona di Usia 48 Tahun, Yuni Shara Contohnya, Anda pun Bisa
Ingin tubuh awet kencang memesona bak remaja di usia 40 bahkan 50 tahun? Yuk tiru resep awet muda ala Yuni Shara.
Baca Juga: Polemik Rendahnya Penyerapan Anggaran Covid-19, Menkes Terawan; Berarti Pasiennya Sedikit
Untuk mengikuti apa yang selama ini dilakukan Yuni Shara sehingga dirinya tetap awet kencang dan muda tidak sulit kok.
Seperti kita ketahui, di balik wajahnya yang tetap cantik dan awet muda meski sudah berusia 48 tahun, Yuni Shara tidak mendapatkannya dengan instan loh.
Hal ini diungkapkan oleh Yuni Shara dalam tayangan YouTube milik pasangan Andhika Pratama dan Ussy Sulistiawaty.
Dalam konten yang bertajuk Basa-Basi, Ussy berhasil mengupas tuntas rahasia cantik dan awet muda yang dimiliki Yuni Shara meski usianya hampir menyentuh kepala lima.
Awalnya, Ussy menanyakan mengapa wajah Yuni Shara tak pernah terlihat tua meski usianya terus bertambah.
"Tapi kenapa mamahku umur segitu (40 lebih), kelihatan tua banget? Kenapa Mbak Yuni nggak tua-tua gitu? Kenapa sih? Pakai apa? Rahasianya apa?" tanya Ussy kepada Yuni Shara dalam akun YouTube-nya Ussy Andhika Official.
Baca Juga: Menurut Keponakannya Donald Trump Berbahaya Bagi Amerika, Ayahnya Sosiopat
"Perempuan pada dasarnya sama terlihat cantik. Yang penting hafal pada dirinya (mengetahui kapasitas diri sendiri)," jawab Yuni Shara tentang rahasia awet mudanya.
Ia menjelaskan bila seseorang harus mampu menyesuaikan dengan postur tubuh yang ia miliki sehingga tetap terlihat pantas.
"Kalau dirinya petite (mungil), jangan pakai pakaian gombrong. Kalau badannya nggak kecil, agak besar, jangan pakai baju yang stripe (garis-garis) melintang," jelasnya.
Tentu saja hal tersebut didapat Yuni Shara dari pengalamannya memadu-padankan pakaian selama bertahun-tahun.
Selain dari segi penampilan, Yuni Shara ternyata juga punya rahasia lain yakni harus menghargai diri sendiri, sebelum menghargai orang lain.
Baca Juga: Kecilkan Pori-pori Kulit Wajah dengan Masker Campuran Putih Telur dan Lemon
"Manajemen pola sadar dirinya sendiri. Misal satu dari pekerjaan saya adalah menghibur orang. Jadi saya harus memuliakan diri saya sendiri," tambah mantan kekasih Raffi Ahmad tersebut.
"Artinya gini, harus menghormati dirinya dhewe (sendiri), gitu," tutur Yuni Shara.
Menurutnya hal tersebut merupakan reward bagi diri sendiri, sekaligus memberi penampilan terbaik di depan para penggemarnya.
"Jadi kalau aku harus tampil, orang udah bayar aku, akunya nggak jaga badan, nggak jaga ini semuanya, itu ya piye (bagaimana) gitu ya?" lanjutnya.
Baca Juga: Cara Mudah Hilangkan Kebiasaan Mengorok Dengan Makan, Ini Kata Ahli
Menurut Yuni Shara, kecantikan dan awet muda memang tak hanya didapat dari merawat diri, tetapi juga tentang mengatur bagaimana diri sendiri harus bersikap dan juga dihargai.
Meski demikian, Yuni juga mengaku tetap melakukan olahraga secara rutin, mengingat dirinya sudah tidak muda lagi.
Tetapi olahraga bagi Yuni bukan serta-merta untuk mendapatkan tubuh ideal dan awet muda, melainkan agar tetap sehat.
"Ubah mindset. Olahraga bukan buat kurus atau awet muda, tapi buat sehat," jelas bu dua anank tersebut.
Yuni Shara mengaku ia rajin olahraga, di antaranya yoga dan pilates.
Baca Juga: Masalah Nyeri Sendi Lebih Rentan Dialami Wanita, Ini Penyebabnya
Ia juga melakukan olahraga sendiri di rumah, seperti push up, sit up, dan plank di rumah tanpa pelatih.
Selain olahraga, Yuni juga mengatur pola makannya.
"Kita menghargai diri kita sendiri sebenernya. Karena kalo nggak jaga badan, jadi kesusahan (beraktivitas).
"Misalnya jadi nggak lincah. Pakai baju apa aja jadi susah pantes," jelasnya lagi.
Baca Juga: Surat Izin Keluar Masuk Jakarta Dihapus, Masyarakat Bisa Bikin SIKM Sendiri dengan CLM, Apa Itu?
"Makanya kita ini dikasih waktu buat memerhatikan diri sendiri dulu, sebelum merhatiin orang. Komentarin diri sendiri, sebelum komentarin orang," tutupnya.
Selain hal di atas, Yuni Shara juga mengaku kekuatan make up membuatnya lebih percaya diri dan juga tampil prima karena mampu menutupi segala kekurangan pada wajahnya.
Ia juga tak lupa selalu memakai high heels karena sadar bila tubuhnya mungil.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona