Kendati demikian, kini kehamilan Zaskia Sungkar melalui proses perjalanan pranjang progarm bayi tabung akhirnya membuahkan alhasil.
Meski begitu, keduanya harus menjaga buah hati dalam kandungan Zaskia Sungkar.
Menurut, dr. Aimee Eyvazzadeh, seorang ahli endokrin reproduksi, merekomendasikan diet gaya Mediterania untuk menambah asupan nutrisi pada ibu hamil bayi tabung, yaitu dengan mengonsumsi:
Baca Juga: Waspadai Tuli Mendadak di Usia Lanjut, Paling Banyak Menyerang Pria
- Isi buah dan sayuran segar.- Pilih protein tanpa lemak, seperti ikan dan unggas.- Makan biji-bijian, seperti quinoa, dan pasta gandum.- Tambahkan kacang-kacangan, termasuk kacang polong, buncis, dan polong.- Beralihlah ke produk susu rendah lemak.- Makan lemak sehat, seperti alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian.- Hindari daging merah, gula, biji-bijian olahan, dan makanan olahan lainnya.- Kurangi garam. Beri rasa makanan dengan bumbu dan rempah-rempah sebagai gantinya.
Namun, Eyvazzadeh merekomendasikan semua wanita yang menjalani program bayi tabung (IVF) agar tetap berlari tidak lebih dari 15 mil per minggu.
Melihat hal tersebut, ada baiknya untuk dilakukan Zaskia Sungkar di kehamilan pertama. (*)
#berantasstunting #hadapicorona