GridHEALTH.id - Tak sedikit di antara kita yang meyakini, vagina membesar dan bentuknya berubah setelah melahirkan.
Malah banyak juga yang meyakini, melahirkan normal bisa membuat vagina membesar dan bentuknya berubah.
Baca Juga: Potret Covid-19 dengan Cepat Menutupi Paru-paru, Sel Bersilia Dipenuhi Partikel Dalam Gumpalan Besar
Karenanya tak sedikit perempuan yang memilih melahirkan sesar hanya karena alasan ini.
Pertanyaannya, benarkah vagina membesar dan bentuknya berubah setelah melahirkan, khususnya melahirkan normal alias pervaginam?
Harus diketahui, perubahan pada ukuran maupun bentuk vagina setelah melahirkan adalah hal yang umum terjadi.
Perubahan itu biasanya karena adanya penyesuaian tubuh perempuan saat melahirkan.
Bagaimana setelah itu? Inilah yang akan dibahas di sini.
Baca Juga: Ibu Dengan Rahim Transplantasi Pertama Melahirkan Bayi Sehat di Turki
Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RSUD Bung Karno Surakarta, dr. Andy Wijaya, Sp. OG, membenarkan kekhawatiran prihal vagina yang membesar usai melahirkan.
Melansir Kompas.com, yang dimuat pada Kamis (11/6/2020), dr. Andy menyampaikan bahwa melahirkan secara normal sebenarnya tidak begitu berpengaruh pada ukuran vagina.
Hanya saja saat persalinan mulut vagina akan terbuka lebar untuk mengeluarkan bayi.
Baca Juga: Positivity Rate Meningkat Tajam, Pemprov DKI Jakarta Ketakutan dengan Jumlah Pasein Covid-19
Tapi, mulut vagina yang melebar tersebut akan kembali mengecil setelah proses persalinan.
Asal tahu saja, menurut dr. Andy vagina miliki kekuatan daya lentur yang luar biasa.
Tapi memang, walau memiliki kelenturan yang super, setelah meebsar untuk mengeluarkan bati, dan kembali mengecil, hasil akhirnya tidak dapat 100 persen kembali seperti semula.
Tapi jangan khawatir, hal itu bisa dikembalikan kok.
Baca Juga: Covid-19 di Indonesia Hampir Sentuh 200 Ribu Kasus, Penyumbang Terbesar Kembali ke DKI Jakarta
Karenanya, banyak dokter yang menyerankan perempuan setelah melahirkan jangan lupa olahraga, makan makanan bergizi seimbang, tak lupa senam kegel.
Baca Juga: Alasan Banyak Artis Gunakan Napza Sabu-sabu, Termasuk Diakui Reza
Penting diketahui, senam kegel geraan mengontraksikan otot punggung seolah menahan kencing dan melepaskannya.
Rutin melakukannya vagina akan kembali seperti sediakala. Setidaknya mendekati seperti kondisi sebelum melahirkan.
Karenanya, dr. Andy menyarankan senam kegel dilakukan secara rutin dan berkala, sesuai dengan tahapan.
"Selagi melakukan senam kegel, bunda juga harus untuk mempertahankan berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan untuk membantu vagina kembali ke ukuran dan kondisi semula setelah melahirkan," jelas dr Andy dikutip dari Kompas.com.
Baca Juga: Update Covid-19; Airlangga Hartanto Beri Kabar Baik, Bansos 600 Ribu Ditransfer Hingga 2021
Selain senam kegel, ada juga pilihan lain untuk cara mengembalikan kondisi vagina setelah melahirkan, yaitu;
* Latihan otot panggul
* Menguatkan otot panggul dengan listrik atau Neuromuscular electrical stimulation (NMES).
* Operasi
Supaya maksimal upaya mengembalikan ukuran dan bentuk vagina setelah melahirkan, jangan alpa konsumsi buah-buahan. Khususnya, avoad alias alpukat yang kaya vitamin B6 dan potasium.
Baca Juga: 181 Nakes di Indonesia Berguguran Akibat Covid-19, Rupanya Ada Risiko Burnout
Zat gizi tersebut dapat menjaga dan mencegah kekeringan pada vagina.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
Sebagian dari artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cara Merapatkan Vagina Setelah Melahirkan Secara Normal