6 Protokol Kesehatan Bebas Jerawat, di Rumah Saja Wajib Mencuci Wajah Minimal Sehari Sekali

Tapi intinya, mencuci muka itu baiknya seperti ini.

Jika di luar itu atau kita melakukan sebaliknya, hemm.. baiknya jangan deh. Supaya kulit wajah terbebas dari masalah jerawat.

1. Bersihkan dahulu riasan wajah

Sebelum mencuci muka pastikan kosmetik hingga semua riasan pada wajah dihapus.

Sebaiknya membersihkan dengan micellar water atau milk cleanser.

Baca Juga: Titik Terang Asal Usul Virus Corona, Urutan Genomnya Seperti Sidik Jari Manusia, Data Penelitinya Telah Dihapus China

2. Cuci muka 2 kali sehari

Cuci muka dua kali sehari yang dimaksud, saat mandi pagi dan mandi sore atau malam setelah pulang bekerja.

Mona Gohara, MD yang merupakan seorang profesor klinis di bidang dermatologi di Yale School of Medicine, membenarkan cuci muka di pagi hari dan malam berguna untuk menjaga kulit terbeas dari jerawat.

Pagi hari untuk rutinitas perawatan kulit dan malam hari untuk membersihkan riasan dan kotoran yang menempel pada muka.

Baca Juga: Kabar Gembira Sektor Transportasi di Masa PSBB Total Diperketat DKI Jakarta

3. Cuci muka sekali sehari

Tidak kemana-mana karena PSBB, bukan berati tidak menjaga protokol kesehatan bebas jerawat di wajah.

Hohara pun memberkan hal ini. Menurutnya tidak kemana-kamana, minmal sehari mencuci muka.

Baca Juga: Dibully Karena Dukung Penerapan PSBB Pengetatan, Doni Monardo Langsung Dapat Panggilan dari Jokowi: 'Hati-hati dengan Jakarta'

"Untuk pagi hari Anda bisa saja memercikkan air hangat untuk memulai hari, tapi jangan lewatkan pembersian di malam hari," jelas Mona Gohara, MD.

"Bagian epidermis kulit atas akan meregenerasi dirinya dalam semalam, dan polusi yang didapat seharian akan menghalangi pelepasan kulit mati tersebut jika tidak melakukan pembersihan muka di malam hari," lanjutnya.

Bukan hanya itu saja, Dr. Gohara menyebut bahwa mencuci muka di malam hari akan membantu kita cepat tidur.

4. Cuci muka selama 20 detik

Baca Juga: Tes Swab Punya Negatif Palsu, Hasilnya Bisa Berubah-ubah, Benarkah?

Dr. Gohara menyarankan hanya 20 detik saja Moms menggosok muka dengan sabun muka, kotoran akan hilang.

5. Jangan terlalu kasar

"Jangan pernah menggunakan apapun yang terlalu kasar atau kasar pada wajah Anda," jelas Dr. Gohara.

Untuk merawat wajah harus dilakukan secara halus, karena kulit wajah berbeda dengan kulit badan.

Baca Juga: Ternyata Tidak Ada Satu pun Rapid Test yang Punya Izin Edar! Cermati Merk Sebelum Membeli