GridHEALTH.id - Jaga kesehatan paru, tingatkan imunitas tubuh alias sitem kekebalan tubuh, adalah hal wajib dan syarat mutlak hidup sehat di masa pandemi Covid-19.
Oleh karenya, para ahli sangat menekan hal yang lebih penting dari protokol kesehatan, yaitu; mengonsumsi makanan bergizi optimal setiap kali makan, minum cukup, istirahat cukup, tidur malam cukup, olahraga teratur, dan hindari stress.
Baca Juga: Aneka Cara Manusia Bisa Hidup Abadi Menolak Mati, Sudah Dilakukan Sejak 1961 Hingga Saat Ini
Nah, jika hal dasar itu sudah tecapai, baru protokol kesehatan yang dilakukan bisa efektif.
Oleh karenanya, tidak bisa ditawar lagi, lakukan gaya dan pola hidup sehat detik ini juga.
Untuk membantu hal tersebut bisa meningkatkan daya tahan tubuh optimal di masa pandemi Covid-19, kita pu perlu booster.
Tak perlu mahal, cukup booster yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Baca Juga: Penularan Makin Meluas, Pemerintah Indonesia Tetap Belum Punya Laporan Hasil Tracing Secara Nasional
Melansir nakita.id (21 September 2020), yang mengutip Kompas.com, ada ramuan herbal yang khasiatnya bisa meningkatkan daya tahan tubuh hingga meluruhkan kolesterol jahat.
Bahan dasarnya adalah kunyit dan madu.
• Bahan
- 2 sendok teh kuyit bubuk atau parut
- Madu satu sendok teh
- Air secukupnya
Baca Juga: Harga Vaksin Covid-19 Berbeda-beda, Kemenkes Buat Survei Patokan Harga Mulai dari Rp 50 Ribu