Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 Diperbarui, Dokter Reisa Berikan 7 Tips Jalani Isolasi Mandiri di Rumah

GridHEALTH.id -  Kementerian Kesehatan RI kembali memperbarui Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Covid-19.

Diketahui, Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 ini telah direvisi sebanyak 5 kali sejak awal kemunculan pandemi corona.

Baca Juga: Kapasitas Rumah Sakit Makin Menipis, Pemprov DKI Perbolehkan Pasien Covid-19 Isolasi Mandiri di Rumah dengan Sayarat Ini..

Dokter Reisa Broto Asmoro selaku juru bicara penanganan Covid-19 menyatakan, dalam pedoman terbaru tersebut ada beberapa hal terkait syarat pasien Covid-19 dinyatakan sembuh.

Selain itu, ada pula 7 tips menjalani isolasi mandiri di rumah bagi pasien Covid-19 asimtomatik atau tanpa gejala.

Baca Juga: Kemenkes Perbarui Pedoman Covid-19, Syarat Pasien Covid-19 Dinyatakan Sembuh dan Selesai Isolasi di Rumah Sakit

"Bagaimana sih isolasi mandiri yang benar? Ini ada 7 tips terkait isolasi mandiri," ujar Reisa dalam konferensi pers, Senin (28/9/2020) lalu.

1. Selalu pakai masker selama diisolasi

Cuci sendiri masker kain yang dipakai, dan apabila menggunakan masker sekali pakai buang ke tempat sampah dengan membungkusnya terlebih dahulu.

2. Jika ada gejala sakit seperti demam batuk dan bersin, tetap di tempat isolasi

Tidak pergi keluar rumah atau tidak meninggalkan tempat isolasi sampai masa penularan selesai.

Baca Juga: Donald Trump; Akhir Pandemi Sudah Dekat, Kritik CDC Prihal Masker yang Disamakan dengan Vaksin

3. Manfaatkan fasilitas medis atau konsultasi online dengan pakar kesehatan

Beri tahu petugas medis tentang keluhan, gejala, serta riwayat berpergian, dan apabila ada riwayat kontak dengan orang yang terkonfirmasi positif Covid-19. 

4. Berpisah dengan anggota keluarga

Di rumah atau tempat isolasi kamar harus terpisah dari anggota keluarga lainnya.

Selalu jaga jarak 1-2 meter dari anggota keluarga.

Baca Juga: Demi Manusia, 500 Ribu Ikan Hiu Akan Musnah Demi Kandungan Vaksin Virus Corona

Tidak memakai peralatan makan, peralatan mandi, dan tempat tidur yang sama dengan anggota keluarga yang lain.

"Ingat cuci sendiri alat makannya ya," tegas Reisa.

5. Cek kondisi tubuh ukur suhu dan nadi dan tekanan darah

Atur jam keluar ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap paginya kurang lebih 15 sampai 30 menit.

6. Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat

Baca Juga: Menkes Terawan Kena Cecar Habis-habisan Terkait Covid-19 di Indonesia, Najwa Shihab: 'Siap Mundur, Pak?'

Konsumsi makanan bergizi seimbang olahraga yang rutin dan teratur.

Tenangkan pikiran dan jiwa kita.

Terapkan etika batuk dan bersin yang baik, yakni dengan menutup mulut dan hidung dengan siku bagian dalam pada saat kita batuk atau bersin.

7. Jaga kebersihan dan kesehatan di rumah

Bersihkan seluruh permukaan dengan cairan desinfektan yang tepat sesuai dengan peruntukannya. (*)

Baca Juga: Peneliti Ungkap Cara Deteksi Tingkat Keparahan Pasien Covid-19, Ini Penjelasannya

#hadapicorona