GridHEALTH.id - Masker saat ini adalah perlengkapan wajib yang harus dibawa dan dikenakan selama beraktivitas. Khususnya di luar rumah.
Masker digunakan tidak hanya untuk si sakit, tapi juga untuk mereka yang sehat.
Dengan masker, kita melindungi oranglain dari infeksi, juga melindungi diri kita dari paparan virus corona.
Tapi lucunya saat ini banyak orang yang salah dalam mengenakan masker.
Walhasil manfaat masker tidak didapat, malah bisa membahayakan diri sendiri juga orang lain.
Nah, berikut ini aneka kesalahan kecil tapi fatal saat mengenakan masker di masa pandemi Covid-19.
1. Menggunakan masker sekali pakai berulang
Baca Juga: Ada 6 Jenis Sayuran yang Tidak Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes, Apa Saja?
Masker medis biasanya merupakan masker sekali pakai.
Seperti istilahnya, masker sekali pakai, hal itu berarti masker ini tidak boleh dipakai berulang.
Menurut para ahli, penggunaan masker sekali pakai secara berulang membuat tidak efektif karena kualitas lapisan penyaringannya telah menurun.
Tak hanya itu, karet telinganya biasanya sudah merenggang serta kondisinya kotor. Ini membuat risiko penularan justru akan menjadi lebih besar.
Baca Juga: Siklus Haid Tidak Teratur? Coba Cek, Mungkin Akibat 4 Hal Ini
2. Menggunakan masker secara terbalik
Bagi penggguna masker medis, bagian atas dan bawah masker biasanya berbeda.
Pada bagian atas, ada kawat tipis di tengah yang dapat ditekuk di sekitar pangkal hidung agar lebih pas.
Jika masker jenis ini digunakan secara terbalik Anda tidak bisa menekuk kawat tersebut di sekitar hidung. Hal ini tentu dapat mengurangi efektivitasnya.
3. Tidak menutup hidung atau mulut
Banyak orang yang merasa kesulitan bernapas atau berbicara saat pakai masker secara sengaja maupun tidak sengaja menurunkan maskernya.
Hal ini sebenarnya terlihat sepele namun bisa menjadi pintu masuknya virus.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of North Carolina, virus penyebab Covid-19 akan masuk menginfeksi rongga hidung yang kemudian berkembang ke jalur pernapasan.
Oleh karena itu menggunakan masker yang efektif untuk mencegah penularan virus ini adalah dengan cara menutup bagian hidung dan mulut sekaligus.
Baca Juga: Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Harus Konsumsi Obat
4. Masker tidak pas
Menggunakan masker yang terlalu longgar atau terlalu sempit juga membuat tindakan pencegahan ini tidak efektif.
Baca Juga: Kasus Corona Lewati 280 Ribu, Ketua Satgas Penanganan Covid-19: Masyarakat Jangan Merasa Kebal
Masker yang terlalu sempit atau terlalu ketat akan memuat bernapas menjadi sulit.
Jika sudah begitu, akan muncul keinginan untuk melepaskan masker atau sering-sering membukanya.
Ini tentu bisa menjadikan penggunaan masker tidak efektif dalam mencegah Covid-19.
Selain itu, menggunakan masker yang terlalu longgar juga mengurangi keefektivitasannya.
Masker yang terlalu longgar dapat membuat droplets atau tetesan liur dapat keluar. Ini membuat penggunaan masker tidak berguna.
Baca Juga: Lama Tak Tersorot, Prabowo Rupanya Diperintah Jokowi Untuk Menanam Singkong, Ini Manfaatnya
5. Menggunakan masker kotor
Masker kain yang digunakan harus sering dicuci untuk menjaganya tetap bersih.
Anda perlu menggunakan masker bersih setiap kali akan pergi dan segera mencucinya sesampainya di rumah.
Donald K. Milton, profesor kesehatan lingkungan terapan di Fakultas Kesehatan Masyarakat University of Maryland, merekomendasikan masing-masing orang memiliki 7 masker kain.
Baca Juga: MInum Air rebusan Daun Alpukat Bisa Menurunkan Darah Tinggi
7 masker ini ditujukan agar kita bisa berganti masker setiap harinya.
Pada hari kedelapan, masker pertama yang sudah dicuci telah siap digunakan kembali.
6. Tidak menutup hingga dagu
Banyak orang tidak menyadari penggunaan masker harus menutuh hingga dagu.
Ini terkesan sangat sepela namun dapat menjadi hal yang fatal.
Melansir dari Forbes, masker yang tidak menutup hingga dagu dapat dengan mudah naik lebih tinggi saat berbicara atau bernapas.
Bahkan, kadang kala masker dapat naik hingga atas mulut. Hal ini membuat penggunaannya tidak efektif.
7. Sering menyentuh masker
Menggunakan masker memang sering membuat tidak nyaman.
Kondisi ini sering membuat kita tidak tahan untuk membetulkan letak masker di wajah.
Kabar buruknya, kebiasaan ini justru membuat penggunaan masker tidak efektif.
Merangkum dari Livestrong, menyentuh bagian depan masker berisiko bagi pemakainya.
Apalagi jika permukaan luar telah terpapar partikel virus kemudian Anda menyentuh wajah Anda. Itu dapat berpotensi menginfeksi diri Anda sendiri.
8. Tidak sering cuci tangan atau pakai hand sanitizer
Memakai masker memang menjadi salah satu langkah untuk mencegah Covid-19.
Baca Juga: China Umumkan Negara yang Diprioritaskan Mendapatkan Vaksin Covid-19 Buatannya, Indonesia?
Tapi, ini tidak akan efektif jika kita tidak sering cuci tangan atau menggunakan hand sanitizer.
Justru, sebelum penggunaan masker, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) lebih dulu merekomendasikan mencuci tangan dengan sabun sebagai langkah paling efektif mencegah penularan Covid-19.
Itu karena virus dapat menempel pada tangan Anda.
Jika kemudian Anda menyentuh masker atau wajah, ini dapat meningkatkan risiko penularan.
Sedangkan rajin cuci tangan dengan sabun selama 20 detik dapat menghilangkan virus yang menempel.
Untuk itu, meski telah menggunakan masker, jangan lupa rajin cuci tangan atau gunakan hand sanitizer.(*)
Baca Juga: Terungkap Alasan Kenapa Orang Sakit Jiwa dan Gelandangan Bisa Kebal Covid-19, Ini Penjelasannya
#berantasstunting
#HadapiCorona
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Kesalahan Sepele Pakai Masker yang Bikin Tak Efektif Cegah Covid-19"