Gula Sebabkan Vitamin Tidak Terserap dengan Baik Oleh Tubuh

GridHEALTH.id - Ternyata salah satu penyebab melemahnya daya tahan tubuh adalah gula.

Ya, gula yang dikonsumi setiap hari.

Baca Juga: Bak Lupa Ucapannya Sendiri, Anies Baswedan Perbolehkan Pasien Covid-19 Lakukan Isolasi Mandiri di Rumah: 'Bisa Dikerjakan Sendiri atau Lewat Fasilitas Pemerintah'

Jika kita mengonsumsi gula melebihi takaran maksimal harian, percaya atau tidak tapi itulah kenyataannya yang terjadi di dalam tubuh, imunitas alias daya tahan tubuh akan melemah.

Kenapa?

Salah satu alasannya adalah, karena vitamin tidak bisa terserap dengan baik oleh tubuh.

Baca Juga: Ridwan Kamil Berkantor di Depok, 70% Kasus Covid-19 Jabar ada di Bodebek

Jadi gula menghambat penyerapan vitamin yang dbutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan imunitas. Yaitu, vitamin B dan C.

Dr. Carlinda Nekawaty, Medical Expert Combiphar, dalam acara Combiphar Health Desk yang diadakan secara virtual, Senin (28/9/2020), menyampaika hal tersebut.

Ingat, jelas Carlinda, Vitamin B kompleks memiliki peranan luas untuk meningkatkan dan mendukung metabolisme tubuh.