GridHEALTH.id - Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.
Mulai minum obat, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah serta sayuran.
Berbicara mengenai asupan sayuran, ternyata daun seledri bisa membantu penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darahnya.
Caranya pun mudah, mereka cukub mengolah daun seledri sebagai infused water.
Perlu diketahui infused water seledri ini memiliki rasa dan aroma yang segar, sehingga lebih nikmat untuk diminum.
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspitaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, seledri mengandung flavonoid yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Perbedaan Pilek Karena Infeksi Virus Corona dan atau Flu Biasa
Baca Juga: Kesaksian Ridwan Kamil Usai Dua Kali Disuntik Vaksin Covid-19; 'Seharusnya Darah Kami Bereaksi'