Caranya, cuci daun seledri sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Kita cukup simpan botol berisi air dan seledri tersebut di kulkas selama empat jam sampai lima jam.
Setelah itu, kita bisa minum infused water seledri.
Bila tidak ingin tekanan darah naik kembali, Penderita hipertensi sebaiknya menjalankan gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan dan rutin olah raga.
Baca Juga: 7 Panduan Aman Imunisasi Anak Saat Pandemi Covid-19 di FasKes
Seperti kita ketahui, penderita hipertensi biasanya harus rutin mengonsumsi obat dari apotek untuk membantu mengontrol tekanan darahnya.
Sebab dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika darah tinggi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah akan menurun.
Ketika tidak ada darah yang cukup menyuplai oksigen ke berbagai bagian tubuh, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Obat darah tinggi membuat arteri menjadi lunak sehingga aliran darah jadi lancar. Namun untuk mengatasi darah tinggi sekarang bisa ditambah dengan minum infused water daun seledri. (*)
Baca Juga: Kenali 6 Gejala Kanker Pada Anak, Peluang Kesembuhannya Semakin Besar
#berantasstunting #hadapicoroa