Dikutip dari rsi.co.id, Sebuah penelitian menemukan, bahwa satu menit tertawa sama dengan 20 menit berolahraga ringan.
Faktanya, tertawa bisa meningkatkan kadar oksigen dalam darah, mengonsentrasikan delapan titik saraf, meregangkan otot, serta menurunkan dan melancarkan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Sayuran Bergizi Ini Baiknya Tidak Dikonsumsi Pemilik Darah O, Ada Sayuran Khsus Untuk Mereka
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini merupakan manfaat tertawa untuk kesehatan :
* Tertawa itu meringankan rasa khawatir, juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
* Tawa kurangi agresi dan konflik, karena orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Juga Harus Pintar Kelola Stres, Ini Alasannya