3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang mengandung zat antioksidan dan antiperadangan. Menurut studi pada 2015, ramuan atau gel kunyit dapat mencegah plak dan peradangan pada gusi.
Seperti diketahui, peradangan gusi adalah salah satu biang gusi bengkak. Cara mengempeskan gusi bengkak dengan kunyit bisa dilakukan dengan mengoleskan ramuan pasta atau gel kunyit ke gusi yang bengkak.
Biarkan ramuan kunyit menempel di gusi bengkak selama 10 menit. Setelah itu, kumur dengan air bersih untuk membersihkan sisa kunyit di mulut. Lakukan dua kali sehari sampai gusi bengkak kempes.
4. Minyak esensial
Minyak esensial peppermint, tea tree, thyme efektif untuk mencegah pertumbuhan kuman biang penyakit mulut.
Baca Juga: Kemenkes : Sudah Divaksin Tak Ada Jaminan Bisa Terbebas Covid-19