GridHEALTH.id - Mengalami gusi bengkak memang sangat merepotkan. Pasalnya saat gusi bengkak biasanya kita menjadi malas makan bahkan berbicara.
Alhasil aktivitas sehari-hari yang seharusnya berjalan dengan lancar, bisa terganggu karena gusi bengkak.
Ada banyak penyebab seseorang mengalami gusi bengkak, mulai dari hal sepele sampai yang cukup parah.
Dilansir dari Medical News Today, gusi bengkak bisa terjadi di antaranya karena iritasi, perubahan hormon saat hamil, radang gusi atau gingivitis, herpes, sariawan, sakit gigi, kurang gizi, efek samping obat tertentu, alergi pasta gigi atau obat kumur, memakai gigi palsu, atau penyangga kawat gigi yang tidak pas.
Sebenarnya sudah ada obat resep dokter yang mampu mengatasi gigi bengkak ini. Namun tidak ada salahnya juga kita mencoba mengempeskan gusi bengkak secara alami disaping rajin membersihkan mulut.
Berikut beberapa cara mengempeskan gusi bengkak yang dapat kita coba;
1. Kumur dengan air garam
Baca Juga: Gubernur Banten Geram, Penyaluran Bantuan Presiden di Tangerang Abaikan Protokol Kesehatan
Baca Juga: Sukses Kalahkan Pandemi Covid-19, Gelombang ke-2 Datang Ceko Kelimpungan, Masker Sudah Ditinggalkan
Cara mengempeskan gusi bengkak yang cukup sederhana adalah berkumur dengan air garam.
Melansir Kompas.com dari Healthline, studi menunjukkan kumur dengan air garam bisa membantu menyembuhkan gusi bengkak.
Cara berkumur dengan air garam pun cukup praktis. Siapkan satu sendok teh garam dan seduh dalam 250 mililiter air hangat. Aduk sampai rata baru gunakan untuk berkumur selama 30 menit. Setelah itu, buang sisa cairan.
Kumur dengan air garam sebanyak dua sampai tiga kali sehari hingga bengkak di gusi kempes.
Baca Juga: Banyak yang Salah Kaprah Prihal Physical Distancing, Ini yang Benar Menurut Prof Wiku
2. Kompres hangat dan dingin
Cara menyembuhkan gusi bengkak secara alami lainnya yakni dengan kompres hangat dan dingin.
Caranya, tinggal merendam waslap atau handuk bersih ke dalam air hangat, lalu peras sisa airnya.
Tempelkan kain hangat ke wajah tempat gusi bengkak (bagian luar) selama lima menit. Bisa juga dengan membungkus sekantong es dengan waslap atau handuk bersih.
Lalu tempelkan ke wajah selama lima menit. Ulangi kompres hangat dan dingin sebanyak dua sampai tiga kali sehari sampai gusi bengkak kempes.
Baca Juga: Studi; Risiko Penyebaran Covid-19 di Pesawat Rendah Bila Semua Penumpang Memakai Masker
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang mengandung zat antioksidan dan antiperadangan. Menurut studi pada 2015, ramuan atau gel kunyit dapat mencegah plak dan peradangan pada gusi.
Seperti diketahui, peradangan gusi adalah salah satu biang gusi bengkak. Cara mengempeskan gusi bengkak dengan kunyit bisa dilakukan dengan mengoleskan ramuan pasta atau gel kunyit ke gusi yang bengkak.
Biarkan ramuan kunyit menempel di gusi bengkak selama 10 menit. Setelah itu, kumur dengan air bersih untuk membersihkan sisa kunyit di mulut. Lakukan dua kali sehari sampai gusi bengkak kempes.
4. Minyak esensial
Minyak esensial peppermint, tea tree, thyme efektif untuk mencegah pertumbuhan kuman biang penyakit mulut.
Baca Juga: Kemenkes : Sudah Divaksin Tak Ada Jaminan Bisa Terbebas Covid-19
Cara mengempeskan gusi bengkak dengan minyak esensial cukup praktis. Kita tinggal mencampurkan tiga tetes minyak esensial tersebut dengan air hangat sebanyal 250 mililiter.
Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 30 detik. Setelah itu, muntahkan larutan.
Lakukan selama dua kali sampai gusi bengkak kempes.
Baca Juga: Satu Lagi Gejala Baru Infeksi Virus Corona Terungkap, Pasien Covid-19 Ini Mendadak Tuli Permanen
Perlu diketahui selain menjajal cara menyembuhkan gusi bengkak secara alami di atas, pemilik masalah kesehatan gusi dan mulut wajib menjaga kebersihan.
Gosok gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang tidak mengiritasi gusi.
Setop merokok, jauhi makanan dan minuman manis, serta konsumsi lebih banyak sayur dan buah.
Apabila gusi bengkak tak kunjung sembuh setelah satu minggu, segera konsultasikan ke dokter.(*)
Baca Juga: Penjelasan Bio Farma Usai Ditanya Bisakah Vaksin Covid-19 Diberikan Secara Gratis
#berantasstunting #hadapicorona