2. Olaharaga berlebihan
Meski aktivitas olahraga baik, tetapi jika berolahraga terlalu banyak atau melakukannya secara agresif maka hormon akan terganggu dengan cara mereka ketika sedang stres.
Olahraga berlebihan tanpa kalori yang cukup juga dapat menyebabkan gangguan pada tubuh.
Jika seorang atlet lahraga berat atau atlet dan memiliki sedikit lemak tubuh, ada kemungkinan akan mulai melewati haid dan memiliki siklus anovular juga.
Baca Juga: Ada Rasa Pegal di Jari? Lakukan Pijat Ringan Dengan Cari Ini
Baca Juga: Studi: Mengabaikan Aturan Physical Distancing Adalah Tanda Psikopat
3. Kehilangan berat badan secara drastis
Kita tahu tidak semua lemak itu baik, tetapi beberapa lemak itu penting. Jika berat badan turun drastis, apalagi dalam waktu cepat, kita bisa berhenti berovulasi.
Memiliki badan yang terlalu kurus juga dapat mencegah kehamilan ketika tidak ada cukup makanan untuk menopang ibu dan janinnya.
Dengan cara yang sama, kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat meningkatkan kemungkinan didiagnosis dengan infertilitas dan mengganggu siklus haid.