Find Us On Social Media :

Musim Hujan Saat Pandemi Covid-19, Ini Cara Paling Efektif Jaga Daya Tahan Tubuh dan Terhindar Dari Segala Penyakit

Jaga daya tahan tubuh untuk terhindar virus corona di musim hujan.

4. Konsumsi vitamin

Cara menjaga daya tahan tubuh selanjutnya adalah dengan konsumsi vitamin dan suplemen. Tapi jangan sembarangan konsumsi vitamin dan suplemen.

Konsultasikan dengan dokter, vitamin dan suplemen apa yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Biasanya, untuk menjaga daya tahan tubuh diperlukan vitamin C.

Baca Juga: Indonesia Resmi Resesi, Bantuan Sosial Covid-19 Akan Terus Berjalan hingga 2021, Ini Jenisnya!

5. Pola makan

Cara menjaga daya tahan tubuh yang lainnnya adalah dengan menjaga pola makan. Konsumsilah makanan sehat dan gizi seimbang.

Baca Juga: Indonesia 90 Persen Andalkan Obat Impor, Jokowi Minta Berdikari: 'Obat Fitofarmaka Perlu Difasilitasi'