4 Cara Mudah dan Alami Atasi BAB Macet yang Minim Efek Samping

GridHEALTH.id - BAB macet alias konstipasi dan sembelit menjadi masalah saluran pencernaan yang tidak boleh dianggap sepele.

Menurut NHS meski jarang menyebabkan komplikasi, orang yang mengalami sembelit dalam jangka waktu lama bisa mengalami masalah yang lebih serius lagi.

Di antaranya seperti wasir, impaksi feses (dimana tinja kering dan keras berkumpul di rektum), dan inkontinensia usus (ketidakmampuan mengontrol BAB).

Menurut studi dari American College of Gastroenterology, BAB tidak lancar menjadi salah satu pemicu penyakit berbahaya, yaitu kanker usus.

Hal ini disebabkan paparan terhadap zat karsinogen pada kotoran terhadap lapisan usus besar, yang menjadi lebih lama berada dalam usus akibat sembelit.

Karenanya, untuk mengatasi BAB macet, berikut ini ada beberapa cara alami dan minim efek samping yang bisa dilakukan:

Baca Juga: Pendapat Guru Besar Unpad Prihal Vaksinasi Covid-19 di Indonesia yang Segera Dilakukan, Amankah?

Baca Juga: Tak Mau Kalah dari Amerika dan Jerman, Vladimir Putin; 2 Vaksin Rusia Efektif Cegah Covid-19 Lebih Dari 90 Persen