Namun ia menjelaskan bahwa ketika seseorang mengonsumsi madu terlalu banyak untuk bisa mendapatkan manfaatnya, maka pada saat itulah ia sudah kelebihan gula.
"Karena apa? Madu akan memberikan efek kesehatan yang baik jika dikonsumsi 50-80 gram per hari," kata dr Juwalita.
Sementara perlu diketahui bahwa konsumsi gula maksimal yang direkomendasikan per harinya adalah sebanyak 4 sendok makan atau 50 gram.
"Artinya jika kita ingin mendapatkan manfaat baik dari madu, kita mengonsumsinya dalam jumlah yang melebihi rekomendasi asupan gizi jumlah gula kita per hari," terangnya lagi.