GridHEALTH.id - Zaman sekarang banyak yang menyukai dan menomor satukan makanan instan.
Padahal, namanya makanan instan, ini adalah makanan darurat, dan tidak untuk dikonsumsi sering-sering.
Baca Juga: #BijakGGL, Wanita Suka Minuman Manis Berisiko Terkena Serangan Jantung
Tapi yang terjadi saat ini, mi instan, misalnya, kerap menjadi menu makanan utama untuk sarapan bahkan makan malam, juga makan siang, bahkan pengganjal perut di antara dua waktu jam makan utama.
Padahal, makanan ini telah terbukti secara klinis tidak dapat dikonsumsi berlebihan, karena bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Jawa Tengah Jadi Episentrum Covid-19, Gubernur Ganjar Pranowo Salahkan Input Data Pusat
Untuk lebih jelasnya, berikut fakta mi instan sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi sering, apalagi menjadi makanan utama.
Mengandung lemak jahat
Mi instan mengandung lemak jahat, seperti asam lemak jenuh dan lemak trans.