1. Daging Merah
Makanan pertama yang perlu wanita hindari untuk menurunkan risiko kista ovarium adalah daging merah, seperti daging babi, domba, atau sapi.
Jenis daging tersebut mampu membntuk kista dan memperparah kista yang sudah ada dalam ovarium.
Tak hanya itu, daging merah juga mengandung banyak lemak sehingga tak baik untuk kesehatan.
Jika terpaksa mengonsumsi daging merah dalam suatu acara, pastikan untuk tidak makan secara berlebihan.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Lebih dari 6 Ribu, Jokowi Geram Tingkat Kesembuhan Menurun: 'Semuanya Memburuk'
2. Gorengan
Makanan penyebab kista lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan adalah gorengan.
Misalnya, ayam goreng, kentang goreng, atau jenis gorengan lainnya. Mengutip dari Superfood Sanctuary, jenis makanan itu membuat berat badan bertambah.
Selain itu, terlalu banyak makan gorengan membuat keseimbangan hormon terganggu. Kedua hal itu membuat risiko memiliki kista ovarium semakin tinggi.
Akan lebih baik jika mengganti gorengan dengan sumber makanan lain yang dimasak dengan cara yang lebih sehat.
Baca Juga: Ada Pilkada dan Libur Panjang, Pakar Epidemiologi; 'Covid-19 Bisa Meledak di Desember'