GridHEALTH.id - Selain memiliki rasa yang manis dan lezat, buah apel juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele.
Dimana apel menjadi salah atu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi.
Diketahui menurut WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas salah satu pemicu kanker.
Manfaat kesehatan ini pun dimiliki setiap jenis apel, tak terkecuali apel hijau.
Sama seperti yang lainnya, apel hijau juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, diantaranya seperti:
Baca Juga: 3 Cara Terbaik Untuk Membuang Kelebihan Garam Dalam Tubuh, Pemicu Gangguan Metabolik
Baca Juga: Studi di Kanada, Melamun Tentang Cinta Bisa Hilangkan Stres
1. Menumbuhkan rambut
Melansir dari Stylecraze, Manfaat apel hijau bisa terasa pada pertumbuhan rambut karena mengandung banyak vitamin dan mineral.
Selain menguatkan rambut supaya tumbuh dengan baik, apel hijau juga berguna untuk mencegah kerontokan rambut dan munculnya ketombe di kulit kepala.
2. Menghilangkan mata panda
Mata panda atau lingkar hitam di bawah mata adalah salah satu masalah kulit yang dialami oleh banyak orang.
Meski tak mengganggu kesehatan, mata panda bisa merusak penampilan sehingga perlu segera dihilangkan.
Salah satu cara untuk membantu menghilankan masalah tersebut adalah dengan memakai apel hijau.
Baca Juga: Akrab dengan Dunia Kesehatan, Arif Mujahidin Masuk Top 40 PR Person di Indonesia 2020
3. Mencegah tanda penuaan
Tak hanya mengganggu kesehatan liver dan organ lain dalam tubuh, radikal bebas juga bisa menyerang kondisi kulit.
Tanda-tanda penuaan pun muncul sebagai akibat dari kerusakan yang ditimbulkan radikal bebas.
Beberapa tanda penuaan yang biasanya muncul adalah kerutan, garis halus, noda hitam, dan lain sebagainya.
Manfaat apel hijau berguna untuk mengatasi tanda-tanda penuaan itu karena mengandung banyak antioksidan, vitamin C, dan vitamin A.
Baca Juga: Fakta Tentang Diabetes Basah dan Diabetes Kering, Apa Penyebabnya?
4. Memperbaiki tekstur kulit
Stylecraze mengatakan bahwa apel hijau mampu menghidrasi kulit secara maksimal sehingga tekstur kulit menjadi lebih baik.
Kita bisa mengonsumsi apel hijau secara rutin atau mengolahnya menjadi masker atau pencuci wajah.
Baca Juga: Jokowi Resmi Reshuffle, Budi Guna Sadikin Gantikan Menteri Kesehatan Terawan, Ini Latar Belakangnya
5. Menurunkan berat badan
Tak hanya mengandung banyak serat, apel hijau juga mengandung sedikit lemak, gula, dan sodium.
Dengan mengonsumsi apel hijau secara rutin, proses penurunan berat badan menjadi lebih efektif.
Kandungan-kandungan itu mampu membuat kita merasa lebih kenyang dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
Baca Juga: Jokowi Tunjuk Budi Gunadi Sebagai Menkes yang Baru, Ahli Epidemiologi UI: 'Sosok yang Tepat'
6. Menjaga kesehatan liver
Apel hijau juga mengandung banyak antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan liver.
Antioksidan dalam apel hijau bertugas untuk melawan radikal bebas yang dapat mengganggu liver.(*)
Baca Juga: Hari Ibu 22 Desember Lahir di Bandung, Ditetapkan Oleh Presiden
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL