GridHEALTH.id - Meski memiliki bentuk yang kecil, Ternyata telur puyuh memiliki beragam khasiat untuk kesehatan
Dimana telur puyuh mampu mencegah penyakit kronis hingga sampai bikin jantung sehat.
Khasiat telur puyuh ini tentu harus diketahui bagi kita yang ingin hidup lebih sehat lagi.
Baca Juga: Pembeli Telur Puyuh Bisa dengan Mudah Tertipu, Membeli yang Sudah Busuk, Palsu, dan Tidak Sehat
Diketahui burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.
Telur puyuh berwarna putih atau cokelat dengan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.
Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, tapi telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi.
Namun di samping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa khasiat kesehatan bagi tubuh yang tidak bisa dilewatkan begitu saja.
Berikut khasiat telur puyuh bagi kesehatan tubuh yang mesti kita ketahui seperti dirangkum dari Boldsky;
Baca Juga: Telur Sumber Protein Hewani Terjangkau, Tapi Tidak Semua Orang Bisa Mengonsumsinya