Dalam menghadapi infeksi Covid-19, tidak bisa mengandal supelemen, makanan, dan istirahat.
Tapi fun, happy, yang bisa memengaruhi psikis, wajib didapatkan. Karena itu obat mujarabnya lolos dari infeksci Covid-19.
Ingat, jika kita stres, dapat menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi.
Jika stres, takut, cemas, kadar hormon kortisol ini meningkat. Ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya.
Penting juga diketahui, stredapat menyebabkan depresi dan kecemasan, bahkan bisa mengarah ke tingkat peradangan yang lebih tinggi.
Dalam jangka panjang, tingkat peradangan yang tinggi mengarah ke sistem imun yang terlalu banyak bekerja dan lelah. Sehingga tidak dapat melindungi tubuh dengan baik.
Tapi jika kita tenang alias santuy dan tetap happy, kondisinya akan menjadi sebaliknya. Imunitas menguat, hormon pembangun akan bangkit, yang bisa menguatkan sistem imun, dan hancurkan virus SARS CoV-2.(*)
Baca Juga: Kekuatan Genggaman Tangan Bisa Mendeteksi Risiko Diabetes Tipe 2
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL