GridHEALTH.id - Tepat hari Gizi Nasional (25 Januari 2021), Kabar tidak sedap datang dari artis senior Donna Agnesia.
Seperti diketahui, Donna Agnesia menyatakan diri melalui akun Instagramnya jika dirinya terpapar Covid-19, dan sudah melakukan isolasi mandiri.
Baca Juga: Obat Semprot Hidung Ini Diklaim Manjur Untuk Covid-19, Rencananya Akan Tersedia di Inggris
Tentu banyak rekannnya yang kaget akan kabar tersebut, apalagi setelah ramai beritanya di berbagai media.
Sebab banyak yang tahu dan mengenal Donna Agnesia, dirinya disiplin menjalankan pola hidup sehat.
Dia pun penyuka olahraga dan rutin melakukannya.
Bahkan dirinya gemar melakukan travelling ke alam terbuka bersama suami dan anak-anaknya.
Malah Donna Agnesia termasuk sosok yang bawel demi tegaknya protokol kesehatan di lingkungannya.
Baca Juga: Rempah-rempah Lawannya Rokok, Perokok Baiknya Runtin Mengonsumsinya
"Dari awal pandemi aku sadar banget virus ini memang ada dan sebagai seorang istri dan ibu, aku termasuk orang yang paling bawel menjalankan protokol kesehatan baik ketika di rumah pun lagi berpergian," kata Donna Dagnesia, melansir dari Grid.id (26 Januari 2021).
Dirinya pun sosok yang sejak pertama Covid-19 ramai di pemberitaan, yakin jika virus SARS CoV-2 ada, bukan bualan.
Karenanya dirinya tertib betul untuk urusan protokol kesehatan sejak awal pandemi Covid-19, dan selalu menjaga kebutuhan nutrisinya, untuk kekebalan tubuh.
Baca Juga: Covid-19 di Depok Kembali Catatkan Positif Teringgi 437 Kasus, 15 Persennya Dialami Anak-anak
"Tapi ternyata aku yang 'terpilih' harus berkenalan langsung sama virusnya," imbuh Donna AgnesiaSekarang Donna mengambil hikmahnya dengan apa yang telah dilakukan dan sedang dialaminya saat ini."Namun aku percaya ada alasan baik dari kejadian ini karena semua terjadi pasti seizin Tuhan. Dan aku yakin aku akan sembuh dan comeback stronger," tuturnya.
"Sekarang aku fokus untuk stay positive, nggak boleh stres dan tetep happy, juga makan sehat," ujar Donna Agnesia dalam Instagramnya, Senin (25/1/2021).
Tahu kah apa yang dilakukan Donna Agnesia saat ini benar sekali.
Dalam menghadapi infeksi Covid-19, tidak bisa mengandal supelemen, makanan, dan istirahat.
Tapi fun, happy, yang bisa memengaruhi psikis, wajib didapatkan. Karena itu obat mujarabnya lolos dari infeksci Covid-19.
Ingat, jika kita stres, dapat menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi.
Jika stres, takut, cemas, kadar hormon kortisol ini meningkat. Ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya.
Penting juga diketahui, stredapat menyebabkan depresi dan kecemasan, bahkan bisa mengarah ke tingkat peradangan yang lebih tinggi.
Dalam jangka panjang, tingkat peradangan yang tinggi mengarah ke sistem imun yang terlalu banyak bekerja dan lelah. Sehingga tidak dapat melindungi tubuh dengan baik.
Tapi jika kita tenang alias santuy dan tetap happy, kondisinya akan menjadi sebaliknya. Imunitas menguat, hormon pembangun akan bangkit, yang bisa menguatkan sistem imun, dan hancurkan virus SARS CoV-2.(*)
Baca Juga: Kekuatan Genggaman Tangan Bisa Mendeteksi Risiko Diabetes Tipe 2
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL