GridHEALTH.id - Bagi sebagian besar orang mungkin masih asing dengan istilah autophagy atau autofagi.
Tapi tahukah, authophagy ternyata sangat dekat dengan rutinitas kita terutama mereka yang rutin berpuasa.
Manfaat dari authophagy sendiri dianggap sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Bahkan seorang ilmuwan asal Jepang, Yoshinori Ohsumi dianugerahi penghargaan Nobel karena penelitiannya tahun 2016 tentang autophagy, yang membuat konsep ini semakin dikenal.
Baca Juga: Yuk, Konsultasikan Program Keluarga Berencana Lewat Telemedicine
Lantas apa itu authophagy?
Dilansir dari Medical News Today, authophagy merupakan proses alami dimana sel akan membersihkan jaringan rusak dalam tubuh.
Diketahui tubuh memiliki triliunan sel, yang seiring waktu molekul yang tidak diperlukan tubuh akan menumpuk.
Autophagy inilah yang nantinya merespon secara alami masalah tersebut.