GridHEALTH.id - Infeksi virus corona (Covid-19) dapat membuat indra penciuman seseorang hilang seketika.
Dalam istilah medis kondisi ini diketahui disebut sebagai anosmia.
Bahkan sebelumnya indera penciumanyang hilang ini diakui secara resmi oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pada bulan April lalu sebagai salah satu gejala Covid-19 paling umum.
Baca Juga: Indera Penciuman yang Hilang Akibat Covid-19 Bisa Pulih, Coba Lakukan Metode Penyembuhan Ini
Dalam laporannya disebutkan bahwa tak sedikit pasien Covid-19 yang kehilangan indera penciuman dalam waktu yang lama, begitu juga setelah dinyatakan sembuh sekali pun.
Melihat masalah serius ini, seorang dokter THT Raj Sindwani, MD, pun membagikan cara ampuh untuk mengatasi indra penciuman yang hilang karena Covid-19.
Berikut cara memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 menurut Sindwani seperti dilansir Cleveland Clinic.
1. Berkonsultasi dengan dokter
Menurut Sindwani, hal pertama yang harus dilakukan untuk memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 adalah memeriksakannya ke penyedia layanan kesehatan.
Jika anosmia juga disertai gejala lain, penting pula untuk melakukan pemeriksaan dan mengikuti protokol kesehatan yang berlaku.
Baca Juga: Awas Gejala Lanjutan Covid-19! Merasa Mencium Bau Manis Menyengat hingga Bau Ikan
Namun, jika kehilangan penciuman adalah satu-satunya gejala yang dirasakan, buatlah janji dengan dokter untuk mendapatkan saran pemulihan.
Jika ada polip atau tumor, maka kamu memerlukan perawatan medis spesifik.
“Jika (kehilangan penciuman) terkait Covid-19 atau terkait dengan infeksi virus lain, biasanya sembuh sendiri dalam beberapa minggu," katanya.
Menurutnya, masih diperlukan banyak penelitian untuk menjawab perawatan yang tepat untuk masalah anosmia, termasuk apakah benar konsumsi asam lemak omega-3 dan suplemen lain bisa membantu pemulihan.
Baca Juga: Setelah Anosmia, Muncul Parosmia, Gangguan Penciuman Pasien Sembuh Covid-19
2. Latihan penciuman
Cara memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 selanjutnya adalah dengan melakukan latihan penciuman mandiri di rumah.
Ini sangat aman dan tidak memiliki efek samping, tetapi cukup membantu mengatasi masalah kehilangan penciuman setelah mengalami infeksi virus.
Baca Juga: Terapi Anosmia Bantu Pulihkan Hilangnya Indera Penciuman Pasien Covid-19
"Ini memanfaatkan apa yang disebut prisma bau," kata dia.
"Latihan ini menggunakan bau-bau utama untuk melatih kembali penciuman, mengandalkan ingatan dan pengalaman, untuk melatih saraf tersebut agar hidup kembali."
Beberapa bau primer yang bisa dimanfaatkan untuk melatih penciuman, seperti bunga (diwakili mawar), buah (diwakili lemon), aromatik (diwakili cengkeh atau lavender), dan resin (diwakili kayu putih).
Cobalah mencium masing-masing bau dan hirup dalam-dalam aromanya selama 15-20 detik.
Ketika menghirup aroma, cobalah mengingat seperti apa baunya dan seperti apa bentuk objeknya berdasarkan pengalamanmu.
"Secara mental Anda perlu membenamkan diri dalam pikiran, membayangkan mawar, misalnya bau dan bentuknya seperti apa," kata Sindwani.
Baca Juga: Cara Mudah Mendeteksi Keberadaan Virus Corona Dengan Papermint dan Minyak Kelapa
Ulangi langkah yang sama pada setiap objek sebanyak 2-3 kali dalam sehari. '
Dengan cara ini, diharapkan penciuman akan terus membaik dari waktu ke waktu dan dalam tiga atau enam bulan, bahkan satu tahun, penciuman diharapkan sudah kembali normal.
Itulah cara ampuh kembalikan indra penciuman setelah Covid-19 menurut dokter THT.
Ingat pandemi Covid-19 masih berlangsung, tetap patuhi protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus corona.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL