GridHEALTH.id - Percaya tidak percaya, disadarai atau tidak, nyatanya saat ini makanan olahan alias processed food, disebut juga Makanan Ultra Proses, telah menggantikan makanan real food.
Hal itu bisa terjadi karena makanan ultra proses, promosinya jor joran dan oke, sehingga menimbulkan kesan kekinian untuk soal makanan dan gizi.
Baca Juga: Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Saat Terinfeksi Covid-19
Lainnya, Makanan Ultra Proses penyajiannya sangat praktis. Juga rasanya sudah terstandar siapapun yang mengolahnya untuk siap santap.
Nah, dari sini sebenarnya sudah bisa kita tahu, jika Makanan Ultra Proses tersebut tinggi gula, garam, lemak, bahkan ada banyak tambahan lainnya, yang bisa jadi kita tidak mengenalinya atau tidka ada di dapur.
Padahal dalam hidup ini, untuk bisa hidup nikmat, nyaman, aman, dan sehat, kita semua harus #BijakGGL, alias Bijak Mengonsumsi Gula, Garam, dan Lemak.
Baca Juga: #BijakGGL, Waspadai Gula Tersembunyi Dalam Makanan Kemasan, Ini Panduannya