- Anjuran konsumsi gula /orang /hari adalah 10% dari total energi (200 kkal)atau setara dengan Gula 4 sendok makan /orang /hari (50 gram/orang/hari).
- Anjuran konsumsi garam adalah 2000 mg natrium atau setara dengan garam 1 sendok teh (sdt) /orang /hari (5 gram/orang/hari).
- Anjuran konsumsi lemak /orang/hari adalah 20-25% dari total energi (702 kkal)atau setara dengan Lemak 5 sendok makan/orang /hari (67 gram/orang/hari).
Untuk itu, ada baiknya selama penghentian sementara produksi 3 makanan ringan tersebut, warga Indonesia beralih untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah. (*)
#bijakGGL #hadapicorona