Untuk aktivitas apalagi olahraga, ada pesan khusus jika ibu melahirkan dengan cara sesar.
Hindari aktivitas yang membebani atau menggunakan otot perut, paling tidak selama 3 bulan pasca persalinan.
Karenanya, mereka yang melahirkan dengan cara sesar tidak bisa segera beraktivitas normal seperti sediakala dengan cepat.
Baca Juga: Coba Campurkan Kayu Manis Saat Minum Kopi Hitam, Khasiat Ajaib Ini Akan Dirasakan Tubuh
Pemulihan Setelah Melahirkan Normal/pervaginam
Banyak yang mengatakan usai melahirkan secara normal, ibu bisa langsung berkativitas seperti biasa.
Juga tidak akan ada keluhan berarti setelah melahirkan.
Tapi jangan salah, usai melahirkan dengan cara normal, ibu penting untuk memantau keluarnya darah nifas.
Tak terkecuali perawatan jahitan di jalan lahir.
Sebab walau melahirkan normal, acap kali dokter harus melakukan tindakan medis tertentu untuk kebaikan ibu dan bayi, sehingga setelahnya jalan lahir harus dijahit.
Karenanya ibu yang melahirkan normal, sebelum pulang pun akan diedukasi untuk membersihkan area kewanitaan usai BAB dan BAK.
Selain itu, menurut dr. Ruswatriani, akan diberikan juga edukasi ganti pembalut, mengingat ibu usai melahirkan akan menjalani masa nifas selama 40 hari.