GridHEALTH.id - Buah sirsak mengandung berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh.
Buah ini merupakan sumber serat makanan yang sangat baik.
Selain itu, dikutip dari WebMD sirsak juga mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting bagi tubuh seperti kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi serta vitamin A, B, dan C.
Baca Juga: 8 Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak Untuk Pengobatan, Dari Mengontrol Diabetes Sampai Melawan Infeksi
Dari kandungan-kandungan tersebut, tentu kita bisa tahu betapa besar sekali manfaat buah sirsak ini.
Tahukah jika kita mulai rutin makan buah sirsak 6 khasiatnya yang menakjubkan ini bisa dirasakan oleh tubuh.
1. Mengontrol darah tinggi
Buah sirsak mengandung kalium dan natrium yang berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dengan konsumsi buah sirsak secara rutin, Anda bisa terhindar dari risiko menderita tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Sirsak, Buah Manis yang Selain Enak Ternyata Ampuh Membunuh Sel Kanker
2. Melancarkan proses pencernaan
Buah sirsak kaya akan serat. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat 3,3 gram serat.
Kandungan serat tinggi tersebut bermanfaat melancarkan proses pencernaan dalam tubuh.
3. Membantu mengatasi diare, maag, disentri, demam, dan flu
Buah sirsak juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk flu, demam, maag, disentri, dan diare.
Hal ini disebabkan buah sirsak mengandung annonaine dan asimilobine.
Baca Juga: Penyakit Diabetes Kambuh, Mengapa Hadi Pranoto Tak Minum Obat Covid-19 Buatannya?
4. Herpes
Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah: Manfaat Buah-Buahan, karya Dayat Suryana, buah sirsak bermanfaat sebagai obat herbal herpes.
Dalam sebuah penelitian telah dibuktikan bila buah sirsak efektif menghambat pertumbuhan virus herpes
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Srikaya yang Ajaib Tak Banyak Diketahui, Cegah Kanker!
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Buah sirsak yang diolah menjadi ekstrak dipercaya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.
Dalam Journal of Medical Chemistry yang diterbitkan tahun 1997, senyawa sirsak terbukti 250 kali lebih efektif dalam membunuh sel-sel kanker daripada obat kemoterapi.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain mengandung vitamin C, buah sirsak mengandung vitamin A, B1, dan B2.
Konsumsi buah sirsak secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.(*)
Baca Juga: Dari Buah Manggis Hingga Sirsak, Hadi Pranoto Beberkan Bahan Baku Obat Herbal Covid-19 Buatannya
#berantasstunting
#hadapi corona
#BijakGGL