Orang-orang telah melaporkan sakit perut saat makan terlalu banyak kunyit.
Mereka juga telah melaporkan masalah kulit saat mengkonsumsinya dalam waktu yang lama.
Jadi, jika kita menggunakan kurkumin untuk alasan selain memasak, bicarakan dengan dokter terlebih dahulu.
Tidak ada dosis yang direkomendasikan secara resmi untuk kunyit atau kurkumin.
Kita harus berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan alami untuk mendapatkan rekomendasi dosis.
Baik kunyit dan kurkumin tidak terserap dengan baik kecuali dikonsumsi bersama lada hitam.
Saat memilih produk kunyit atau kurkumin, pastikan daftar bahannya termasuk lada hitam atau piperine.
Baca Juga: 3 Serangkai Rempah-rempah Indonesia yang Ampuh Melawan Virus Corona
Kita harus memeriksakan diri ke dokter sebelum memberikan kunyit atau kurkumin kepada anak-anak.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL