GridHEALTH.id - Dikenal sebagai tanaman obat, jahe memang dapat memberikan khasiat yang luar biasa ketika rutin dikonsumsi.
Dikutip dari WebMD, meski tidak terlalu banyak mengandung vitamin dan mineral, akan tetapi jahe penuh dengan antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan mencegah penyakit.
Baca Juga: Batas Maksimum Mengonsumsi Ramuan Jahe dan Serai, Berlebih Ada Efek Buruknya
Terkait khasiat jahe tersebut, seorang wanita bernama Amanda McCoy mengaku kaget dan ketagihan setelah mengonsumsi jahe dengan cara berbeda.
Dimana wanita ini menjadikan jahe sebagai jus atau minuman smoothies.
Kesaksian Amanda ini pun tertuang dalam artikel berjudul "I Consumed Fresh Ginger Every Day For 1 Week, and These Were the Results" seperti yang dilansir dari laman MSN (27/8/2020),
Menurut Amanda, awalnya ia iseng mencoba minum jus jahe selama seminggu.
Hal ini dilakukan setelah ia mengetahui bahwa jahe memiliki manfaat anti radang dan baik untuk pencernaan.
Saat mengonsumsinya, Amanda juga menambahkan air lemon ke dalam jus jahe yangakan ia minum.
Baca Juga: Rutin Minum Air Jahe di Pagi Hari, Rasakan 7 Khasiat Luar Biasa Ini Pada Tubuh
Dikatakan Amanda, dirinya bisa langsung merasakan khasiat minum jus jahe tak lama setelah mengonsumsinya.
"Aku tipe orang yang agak sulit buang air besar secara teratur, tapi jus jahe ternyata membantu pencernaanku," kata Amanda.
"Efek dari jus jahenya sangat cepat, di hari ketiga aku sudah bisa buang air besar di jam yang sama setiap harinya," imbuhnya.
Baca Juga: Perut Kembung Akibat Banyak Gas Atasi Dengan Ramuan Jahe dan Kunyit
Tidak hanya itu, Amanda juga mengaku kalau pegal-pegal di tubuhnya perlahan sembuh.
Diakuinya, ia kerap memakai balsem pereda nyeri otot setelah olahraga dan bekerja.
Tapi sejak mengonsumsi jus jahe, ia tidak perlu melakukan hal itu lagi.
"Di hari keempat, aku sadar kalau pegal-pegal di tubuhku mulai mereda dan otot menjadi lebih rileks," jelas Amanda.
Baca Juga: 3 Serangkai Rempah-rempah Indonesia yang Ampuh Melawan Virus Corona
Setelah mencobanya selama satu minggu, Amanda mengaku ketagihan dan akan terus mengonsumsi jus jahe tersebut.
"Aku tidak percaya betapa semua manfaat itu bisa didapatkan dengan mudah dan murah, aku tidak sabar menantikan manfaat yang lebih banyak lagi," pungkasnya.(*)
Baca Juga: Cara Meracik Air Rebusan Jahe, Khasiatnya Hilangkan Lemak di Perut, Pinggang dan Paha
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL