GridHEALTH.id - Seorang wanita bernama Katy Anderson mengaku terkejut usai mencoba rutin minum susu kunyit selama dua minggu.
Dimana rasa sakit dari penyakit menahunnya tiba-tiba berkurang berkat minum susu kunyit.
Pengalamannya ini pun ia bagikan dalam artikel berjudul I Replaced Diet Soda With This Spiced Drink For 2 Weeks, and the Results Were Surprising yang dipublish laman Popsugar (24/3/2020).
Baca Juga: Manfaat dan Efek Samping Kunyit untuk Mencegah Pertumbuhan Kanker
Dalam tulisannya, Katy mengaku memiliki kebiasaan buruk yakni terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda.
Akibatnya kebiasaan tersebut memicu timbulnya berbagai gangguan kesehatan di tubuhnya.
Selain itu, ia juga diketahui mengidap rheumatoid arthritis alias radangan sendi yang diakibatkan oleh kekebalan tubuh yang menyerang sendi.
Kondisi ini tentunya termasuk penyakit menahun yang sulit untuk disembuhkan.
Dikutip dari Mayo Clinic, artritis reumatoid adalah gangguan peradangan kronis yang dapat memengaruhi lebih dari sekadar persendian.
Pada beberapa orang, kondisi ini dapat merusak berbagai sistem tubuh, termasuk kulit, mata, paru-paru, jantung, dan pembuluh darah.
Baca Juga: Kunyit Untuk Asam Lambung, dan 7 Manfaat Kesehatan Daun Pepaya
Gangguan autoimun, rheumatoid arthritis terjadi ketika sistem kekebalan Anda secara keliru menyerang jaringan tubuh sendiri.
Tidak seperti kerusakan akibat keausan pada osteoartritis, artritis reumatoid memengaruhi lapisan sendi, menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan yang pada akhirnya dapat menyebabkan erosi tulang dan kelainan bentuk sendi.
Peradangan yang terkait dengan rheumatoid arthritis inilah yang dapat merusak bagian tubuh lainnya juga.
Baca Juga: Perut Kembung Akibat Banyak Gas Atasi Dengan Ramuan Jahe dan Kunyit
Sementara itu, sadar akan kondisi kesehatannya yang memburuk, Katy akhirnya mulai memikirkan makanan lain yang lebih menyehatkan untuknya.
Hingga akhirnya ia mencoba untuk minum susu kunyit atau yang disebutnya sebagai golden milk.
Diketahui kunyit, dan khususnya bahan aktif curcumin, adalah anti-inflamasi alami dan memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti secara ilmiah.
Baca Juga: Jangan Bangga Jika Banyak Makan Tapi Susah Gemuk, ada 3 Masalah yang Sedang Dialami
Satu ulasan penelitian menyimpulkan bahwa curcumin, ketika dikombinasikan dengan lada dapat membantu mengelola kondisi yang lebih baik termasuk sindrom metabolik, radang sendi, dan kecemasan, dan mengurangi nyeri otot akibat olahraga.
Para peneliti mencatat bahwa orang yang tidak terdiagnosis sekalipun dapat memperoleh manfaat dari dosis yang relatif rendah.
Hal tersebutlah yang membuat Katy yakin minum golden milk ini.
Banyak orang menikmati susu kunyit ini di malam hari, tetapi ia memutuskan untuk meminumnya setiap pagi selama dua minggu.
Hasilnya, hari pertama minum susu kunyit, Katy mengaku tak merasakan kembung lagi, tak seperti biasanya saat ia minum soda.
Ternyata, selain memiliki gangguan imun, Katy juga menderita sindrom iritasi usus (IBS) sehingga menyebabkan rasa kembung pada perutnya.
Baca Juga: 3 Serangkai Rempah-rempah Indonesia yang Ampuh Melawan Virus Corona
Namun, setelah minum susu kunyit ini, rasa kembung sebagai gejala IBS hanya muncul sesekali.
"Kembung merayap hampir setiap malam seperti jarum jam, tetapi setelah beberapa hari tanpa soda, saya mulai melihat peningkatan," jelas Katy.
Menurutnya, gangguan rheumatoid arthritis perlahan berkurang usai minum susu kunyit tersebut.
"Masih terlalu dini untuk mengatakan apakah minum golden milk bisa membantu, tetapi saya tahu saya merasa lebih baik sejak berhenti minum soda dan mulai minum kunyit, dan sekarang ini sudah cukup baik untuk saya," jelas Katy.(*)
Baca Juga: 3 Bumbu Dapur yang Mudah Didapat Untuk Mengatasi Bau Darah Haid
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL