GridHEALTH.id - Masker menjadi salah satu protokol kesehatan yang paling efektif mencegah virus corona (Covid-19), selain menjaga jarak dan mencuci tangan dengan sabun dan air megalir.
Namun dalam penggunaannya, tidak semua masker dapat digunakan oleh masyarakat umum.
Seperti masker N95 dan KN95 yang diperuntukan khusus untuk para tenaga medis yang bertugas.
Sementara itu, masker yang umum digunakan masyarakat saat ini adalah masker bedah dan masker kain.
Baca Juga: Tak Ingin Pakai Masker Saat Berada di Bank, Nenek-nenek Ngeyel Ini Akhirnya Diborgol Polisi
Sayangnya masyarakat umum tidak disarankan untuk memakai masker bedah karena jenis masker itu lebih dibutuhkan oleh tenaga kesehatan.
Terlebih masker bedah juga kurang nyaman saat dipakai terlalu lama.
Tapi jika kita memakai masker bedah, ternyata ada beberapa catatan yang mesti diperhatikan terkait penggunaannya agar lebih efektif. Begitu juga dengan pemakaian masker kain.
Karenanya untuk masyarakat umum, gunakan kedua masker tersebut seperti ini agar lebih efektif mencegah Covid-19.
Dilansir Kontan.co.id dari Best Life (8/3/2021), jika kita sedang memakai masker bedah, tidak ada salahnya untuk memakai tambahan mask fitter seperti yang terbuat dari bahan nylon.
Dengan begitu, pencegahan Covid-19 akan meningkat.
Menggunakan pelindung atau penjepit pada masker dapat mencegah udara keluar dan juga mencegah menghirup partikel aerosol.
Kita juga dapat menggunakan bahan filter berkualitas tinggi seperti kantong vakum atau filter HEPA dan memakai masker ganda.
Baca Juga: 5 Manfaat Lain Buah Naga untuk Kesehatan Kulit Wajah, Tak Hanya Untuk Mencegah Penyakit Kronis
Dengan begitu, kita mendapatkan tiga lapis perlindungan. Ini dapat melindungi dari virus setidaknya 90 %.
Sementara itu, untuk penggunaan masker kain. Kita bisa memakai masker kain tiga lapis.
Best Life, menyebutkan cobalah untuk menyelipkan baby wipe/tisu basah di bagian tengah masker kain dua lapis agar proteksi diri menjadi lebih maksimal.
Penting untuk diingat juga untuk selalu menggunakan masker dengan baik dan benar.
Baca Juga: Apakah Mereka yang Sudah Divaksin Covid-19 Lengkap Tetap Perlu Memakai Masker?
Menurut imbauan WHO yang dikutip oleh GridHEALTH.id (3/3/2021), berikut cara terbaik dan benar menggunakan masker:
- Bersihkan tangan sebelum memakai masker, serta sebelum dan sesudah melepasnya, dan setelah menyentuhnya kapan saja.
- Pastikan masker menutupi hidung, mulut, dan dagu.
Baca Juga: Masker Kain SonoMask Efektivitasnya Menetralisir Virus Corona Hingga 99.34 Persen
- Saat melepas masker, simpan di dalam kantong plastik bersih. Dan, cuci masker setiap hari jika itu adalah masker kain, atau buang masker medis di tempat sampah dengan benar.
- Jangan gunakan masker dengan katup.
Tidak hanya memakai masker dengan cara yang benar, jangan lupa untuk menerapkan protokol kesehatan lainnya, yakni menjaga jarak dan rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Menjaga sistem imun tubuh dengan menjaga gaya hidup sehat pun tidak boleh dilupakan.(*)
Baca Juga: Setelah Virus Corona Baru B117 Ditemukan di Karawang Jabar, Lakukan Cara Ini Untuk Mencegahnya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL