GridHEALTH.id - Menangis menjadi salah satu yang biasa terjadi pada manusia. Dengan menangis, kita juga bisa melepaskan segala emosi dan uneg-uneg yang terpendam.
Sebenarnya hal ini memiliki manfaat bagi tubuh manusia, karena dengan menangis tubuh melepaskan adrenalin dan kortisol, membantu meredakan stres.
Baca Juga: Gambar Operasi Corrective Surgery Hipospadia, Aprilia Manganang Menangis Didepan Hakim
Tapi siapa peduli? Yang terpenting adalah membersihkan wajah dengan bersih dan bebas dari air mata, kita semua hanya peduli dengan mata setelah menangis.
Cobalah rilekskan wajah dan biarkan air mata mengalir. Menahan nafas dan mengerutkan wajah untuk menahan air mata justru akan memperparah kemerahan dan bengkak pada wajah menangis.
Bernapaslah dengan teratur dan dalam dan biarkan diri menangis. Kita akan merasa jauh lebih baik setelah semuanya berakhir.
Dilansir dari lifehack.org dalam artikel 'How To Quickly Fix Red, Puffy Eyes After Crying', cobalah lakukan tips berikut untuk mengatasi mata sembap setelah menangis.