GridHEALTH.id - Menangis menjadi salah satu yang biasa terjadi pada manusia. Dengan menangis, kita juga bisa melepaskan segala emosi dan uneg-uneg yang terpendam.
Sebenarnya hal ini memiliki manfaat bagi tubuh manusia, karena dengan menangis tubuh melepaskan adrenalin dan kortisol, membantu meredakan stres.
Baca Juga: Gambar Operasi Corrective Surgery Hipospadia, Aprilia Manganang Menangis Didepan Hakim
Tapi siapa peduli? Yang terpenting adalah membersihkan wajah dengan bersih dan bebas dari air mata, kita semua hanya peduli dengan mata setelah menangis.
Cobalah rilekskan wajah dan biarkan air mata mengalir. Menahan nafas dan mengerutkan wajah untuk menahan air mata justru akan memperparah kemerahan dan bengkak pada wajah menangis.
Bernapaslah dengan teratur dan dalam dan biarkan diri menangis. Kita akan merasa jauh lebih baik setelah semuanya berakhir.
Dilansir dari lifehack.org dalam artikel 'How To Quickly Fix Red, Puffy Eyes After Crying', cobalah lakukan tips berikut untuk mengatasi mata sembap setelah menangis.
Menggunakan kain
Tuang air ke dalam mangkuk hingga terisi setengah dari kapasitas totalnya.
Sekarang, masukkan 4-5 es batu ke dalam air. Ambil kain, celupkan ke dalam air sedingin es dan oleskan ke mata bengkak (pijat) selama sekitar 5 menit.
Baca Juga: Polisi Langgar Aturan Demi Sang Ayah yang Terkapar Karena Covid-19 dengan Komorbid Diabetes
Ulangi prosedur ini beberapa kali. Air dingin mengurangi peradangan dan kemerahan pada mata.
Menggunakan cotton balls / Kapas
Cobalah tuangkan susu ke dalam gelas atau cangkir. Setelah itu, celupkan 2 bola kapas besar ke dalam susu.
Sekarang, kenakan bola kapas ini ke mata bengkak. Susu membantu kita mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.
Menggunakan kantong teh celup
Rendam dua kantong teh kembali dalam es selama 10 menit dan oleskan ke area tersebut.
Baca Juga: Memiliki Penyakit Bawaan, Saat Muncul Gejala Infeksi Covid-19 Ashanty Menangis Sambil Memandang Arsy
Kantong teh membantu dalam menyempitkan pembuluh darah, sehingga menghilangkan bengkak.
Menggunakan mentimun
Ini adalah cara yang lama dan disukai. Potong dua potong mentimun atau kentang dan simpan di atas mata. Biarkan irisan selama 10-15 menit.
Meskipun wajar jika kita membenamkan wajah dengan tangan atau menundukkan kepala saat menangis, keduanya dapat menyebabkan penumpukan cairan dan darah di wajah.
Hal ini lah yang membuat wajah kita memerah dan bengkak. Duduklah saat menangis, atau setelahnya, untuk membantu cairan mengalir dari wajah. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL