2. Temulawak
Aktivitas antioksidan temulawak yang berasal dari kurkumin lebih tinggi dari vitamin C dan dapat meningkatkan respon imun tertentu dan juga membantu memperbaiki nafsu makan
3. Kurma
Kurma dapat memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks seperti tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), dan folat (B9), lebih tinggi dari buah-buahan seperti apel dan jeruk. Vitamin B memiliki manfaat mampu menjaga imunitas tubuh sekaligus menurunkan gejala alergi.
Baca Juga: Serat Bantu Penyerapan Nutrisi Jadi Lancar, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Anak
4. Meniran (Phyllanthi)
Meniran memiliki sifat imunomodulator yang mengaktifkan limfosit T dan B yang memainkan peran penting pada imunitas tubuh.
Itulah beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi, agar sitem imun anak terjaga di musim cuaca yang tak menentu ini.(*)
Baca Juga: Maya Septha Ajak Anak-anaknya Bermain Panahan di Bali, Apa Saja Manfaatnya?
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL